日本 7-Eleven 雞蛋三明治：東京278日圓、美國版5.49美元
本文價格取自日本 7-Eleven 官方商品頁面，抄錄於 2026年10月17日。另有一個價格來自本站編輯在東京購買的三明治標籤。我們先列未稅價，因為官方價目表與貨架標籤都以這個數字為主。
日本 7-Eleven 的雞蛋三明治多少錢？
日本 7-Eleven 雞蛋三明治的價格依購買地區而不同。在日本 7-Eleven 雞蛋三明治商品搜尋以たまごサンド（tamago sando）搜尋，共有 84 筆結果。第一頁顯示 15 筆商品，其中有些是同一款三明治，因地區不同而重複列出。
第一頁中有四筆是只夾蛋沙拉的三明治。一般たまごサンド在甲信越與靜岡為 118日圓。另一款たまごサンド在北陸、岐阜、愛知、三重、近畿（關西）、中國地方與四國為 138日圓。でっかい たまごサンド（dekkai tamago sando，大份雞蛋三明治）在山梨、長野與靜岡為 208日圓。THE 雞蛋三明治為 278日圓，是東京價目表上的那一款。
下方對照圖依地區整理這四款。進店前可以先用它推測會看到哪一款雞蛋三明治。
四款中 THE 雞蛋三明治的販售範圍最廣，全名為セブンーイレブンこだわりTHE たまごサンド。日本 7-Eleven THE 雞蛋三明治商品頁列出 12 個地區：東北、埼玉、千葉、東京、神奈川、甲信越、北陸、東海、近畿、中國地方、四國與九州。另一筆同為 278日圓的商品涵蓋茨城、栃木、群馬與埼玉。兩筆都沒有列出北海道或沖繩。本站的THE 雞蛋三明治頁面整理了它的價格、販售地區與過敏原。
雞蛋也會出現在搭配第二種內餡的三明治裡。蛋與鮪魚三明治（たまご＆ツナサンド）為 278日圓，與 THE 雞蛋三明治相同。火腿蛋三明治（ハムとたまごのサンド）為 347日圓。炸火腿排雞蛋三明治（ハムカツ たまごサンド）在多數地區為 327日圓，在近畿為 308日圓。靜岡另有專屬的鮪魚雞蛋三明治（静岡限定 シーチキン＆ たまごサンド），278日圓，2026年10月14日起販售。
下表並列主要的雞蛋三明治，也包含我們在東京買到、但不在官方價目表上的那一款。
| 三明治 | 未稅價格 | 列出的地區 |
|---|---|---|
| たまごサンド（雞蛋三明治） | 118日圓 | 甲信越、靜岡 |
| たまごサンド（雞蛋三明治） | 138日圓 | 北陸、岐阜、愛知、三重、近畿、中國地方、四國 |
| でっかい たまごサンド（大份雞蛋三明治） | 208日圓 | 山梨、長野、靜岡 |
| THE たまごサンド（THE 雞蛋三明治） | 278日圓 | 東北到九州共 12 個地區，含東京 |
| たまご，紅色 Ureshii Ne! 貼紙 | 230日圓 | 我們在東京買到的那一款（不在官方價目表上） |
| たまご＆ツナサンド（蛋與鮪魚） | 278日圓 | 東北到沖繩，含東京 |
| ハムとたまごのサンド（火腿蛋） | 347日圓 | 青森到沖繩，含東京 |
日本 7-Eleven 關東三明治商品列表註明，尺寸、價格與上市日期可能因地區而異。同名的三明治在其他地區價格可能不同。列表也提到，列出的商品不一定每間門市都有，有些地區也可能還沒開賣。
官方價目表上的含稅價格，都是外帶食品適用的 8% 減輕稅率。內用就不一樣了。日本 7-Eleven 外國旅客英文 FAQ表示，在門市內用區食用減輕稅率商品時，適用 10% 稅率。
在店裡看到的雞蛋三明治就是這個樣子：有包裝，標籤上印著品名與價格。
東京的兩款雞蛋三明治：THE 與 Ureshii Ne!
我們在東京的 7-Eleven 找到兩款雞蛋三明治，其中只有一款在官方價目表上。第一款是 THE 雞蛋三明治，未稅 278日圓，含稅 300.24日圓。第二款貼著紅色 Ureshii Ne!（うれしい値!）貼紙，包裝上的品名是たまご（Egg Salad）。
上圖是我們在東京買到那一款的標籤：未稅 230日圓，含稅 248.40日圓。本站編輯在 2026年10月17日之前於東京的 7-Eleven 門市購買，並拍下標籤。這樣算來，未稅價比 THE 雞蛋三明治便宜 48日圓。
我們在 2026年10月17日查看日本 7-Eleven 的商品頁面時，找不到 Ureshii Ne! 三明治。我們不知道兩款三明治的價格為何不同。日本 7-Eleven 的頁面沒有說明，所以我們不做猜測。
這張貼紙是個小小的雙關語。うれしい（ureshii）是開心的意思，値（ne）是價格。合起來就是「開心的價格」。
如果兩款放在同一個貨架上，看價格標籤就能分辨。在日本 7-Eleven 的價目表上，THE 雞蛋三明治用的是很長的正式名稱。我們買到的較便宜那款，標籤上只寫著たまご。
TODAY 的美食編輯形容這款日本三明治的麵包是牛奶吐司（shokupan）。
成分：過敏原與熱量
THE 雞蛋三明治標示三種過敏原，每份 402 kcal。日本規定標籤須標示 8 種過敏原（特定原材料8品目）。在這 8 種之中，官方頁面列出 THE 雞蛋三明治含有蛋、乳與小麥。
官方頁面列出每份含蛋白質 10.8 g、脂質 29.3 g。碳水化合物為 24.3 g，其中醣類 23.1 g、膳食纖維 1.2 g。食鹽相當量為 1.3 g。
如圖所示，以重量來看，四項中脂質最多，為 29.3 g。食鹽最少，為 1.3 g。
| 項目 | 數值 | 備註 |
|---|---|---|
| 脂質 | 29.3 g | |
| 碳水化合物 | 24.3 g | 醣類 23.1 g、膳食纖維 1.2 g |
| 蛋白質 | 10.8 g | |
| 食鹽相當量 | 1.3 g |
東京價目表上的其他雞蛋三明治熱量較低。蛋與鮪魚三明治為 339 kcal，蛋白質 10.6 g、脂質 21.4 g。火腿蛋三明治為 332 kcal，蛋白質 11.9 g、脂質 18.2 g。綜合三明治（ミックスサンド）為 288日圓、297 kcal。這三款都標示蛋、乳與小麥。
三明治頁面只列出 8 種規定過敏原。豬肉不在這 8 種之中。所以從官方頁面無法得知雞蛋三明治是否含有豬肉、明膠或其他動物性成分。
整間店都有同樣的缺口。在本站的 7-Eleven 食品資料庫中，熱食櫃、關東煮、包子與 Seven Cafe 的過敏原頁面上，108 項商品中有 22 項標示含豬肉。飯糰、三明治、便當、甜點與零食的頁面只列出那 8 種，所以從來不會顯示豬肉。
下圖對照標籤上有標示與沒有標示的內容。
過敏原清單不等於清真或純素的確認。它不涵蓋酒精、其他動物性成分或食品的製作方式。購買前請閱讀包裝上完整的原料清單，就在「原材料名」（genzairyo-mei，原料）標題下方。也可以詢問店員。
原料清單是日文。用翻譯 App 對準原材料名那一區，是最快的讀法。想更全面了解在日本吃素或清真飲食，請看日本對素食者友善嗎？純素與清真飲食指南。
7-Eleven 雞蛋三明治：美國版與日本版比較
7-Eleven 在美國販售日式蛋沙拉三明治，售價 5.49 美元，與日本版有所不同。TODAY 關於 7-Eleven 美國蛋沙拉三明治的報導介紹了這次上市。撰文者是資深美食編輯 Emi Boscamp，TODAY 於 2025年12月4日刊出。
報導指出，這款三明治在全美國參與販售的 7-Eleven、Speedway 與 Stripes 門市上架。我們在 2026年10月18日再次開啟這篇報導。
最明顯的差異是吐司邊。7-Eleven 發言人告訴 TODAY，美國版保留吐司邊。TODAY 編輯在日本吃到的雞蛋三明治則是去邊的。
發言人也說明了原因。公司為了一致性、新鮮度與品質而保留吐司邊，並表示吐司邊有助於在保存期限內維持麵包的口感與風味。
發言人也表示，美國版與日本版並不完全相同，原因是在地採購的食材不同。
美國版三明治仍有日本血統。7-Eleven 與 Warabeya 共同開發，Warabeya 是供貨給日本 7-Eleven 與夏威夷 7-Eleven 的鮮食製造商。三明治使用 Kewpie 美乃滋，是測試過不同的蛋比例與日本美乃滋品牌後選出的。麵包方面，7-Eleven 與多家烘焙業者合作了六個多月。
TODAY 也交代了上市的背景。7-Eleven 從 2024年開始調整美國門市的鮮食，蛋沙拉三明治是在那之後推出的。
下表依官方頁面與 TODAY 提到的項目，比較這兩款三明治。
| 項目 | 日本 | 美國 |
|---|---|---|
| 價格 | 東京價目表上未稅 278日圓 | 5.49 美元 |
| 吐司邊 | TODAY 編輯在日本吃到的是去邊的 | 保留吐司邊 |
| 販售地點 | 日本 7-Eleven 價目表上的 12 個地區，含東京 | 參與販售的 7-Eleven、Speedway 與 Stripes 門市 |
| 製造商 | Warabeya 供貨給日本 7-Eleven | 與 Warabeya 共同開發，使用 Kewpie 美乃滋 |
我們不把美國價格換算成日圓。美國的數字只是一篇報導中的單一價格，而且匯率每天都在變動。請在旅行當天用你自己的貨幣比較兩者。
如果你先吃過美國版，東京價目表上最接近的就是日本的 THE 雞蛋三明治。依 TODAY 編輯的說法，它應該是去邊的。
照片是美國的一間 7-Eleven 門市，也就是販售美國版的地方。
如何在店裡找到
找品名中有たまご（tamago，蛋）的三明治。日本 7-Eleven 的頁面只有品名與價格，沒有貨架位置，所以標籤上的品名是最好的線索。
下方速查表把日文品名和實際商品對照起來。
| 標籤上的日文 | 唸法 | 是什麼 | 未稅價格 |
|---|---|---|---|
| たまごサンド | tamago sando | 一般雞蛋三明治（部分地區） | 118 或 138日圓 |
| THE たまごサンド | za tamago sando | 東京價目表上的雞蛋三明治 | 278日圓 |
| でっかい たまごサンド | dekkai tamago sando | 大份雞蛋三明治 | 208日圓 |
| たまご（紅色 うれしい値! 貼紙） | tamago | 我們在東京買到的那一款 | 230日圓 |
標籤上會有兩個價格。我們在東京買到的那款寫著未稅 230日圓、含稅 248.40日圓。外帶的話，要看的是含稅價格。
下圖整理了在貨架前要確認的三件事。
如果找不到，可以問店員。たまごサンドはどこですか？（tamago sando wa doko desu ka?）意思是「雞蛋三明治在哪裡？」
結帳時，これください（kore kudasai）意思是「請給我這個」。
有些日子貨架可能是空的。日本 7-Eleven 表示，若銷量超過預期、食材不足，列出的商品可能提前結束販售，並建議向門市詢問商品狀況。
在首都要找到門市很容易。截至 2026年9月底，東京有 2,943 間 7-Eleven 門市，是當地三大連鎖中最多的。本站東京的 7-Eleven、羅森與全家頁面列有各家門市數。
付款方面，本站日本 7-Eleven 付款指南列出各收銀台可用的信用卡與 App。
照片是日本的一間 7-Eleven 門市，在這樣的店裡可以找到東京價目表上的 THE 雞蛋三明治。
FAQ
日本 7-Eleven 的雞蛋三明治多少錢？
根據日本 7-Eleven 東京價目表（2026年10月17日），THE 雞蛋三明治未稅 278日圓，含 8% 稅為 300.24日圓。其他地區的一般雞蛋三明治未稅為 118、138 或 208日圓。若在門市內用區食用，稅率為 10%。
為什麼東京的 7-Eleven 有兩款雞蛋三明治？
我們找到 278日圓的 THE 雞蛋三明治，以及一款貼著紅色 Ureshii Ne! 貼紙、未稅 230日圓的較便宜款，便宜了 48日圓。2026年10月17日時，日本 7-Eleven 商品頁面上只有 THE 雞蛋三明治，我們不知道價格為何不同。
美國的 7-Eleven 雞蛋三明治和日本的一樣嗎？
不一樣。7-Eleven 發言人告訴 TODAY，因為使用在地採購的食材，美國版與日本版並不完全相同，而且保留吐司邊。美國版在參與販售的 7-Eleven、Speedway 與 Stripes 門市售 5.49 美元。它與供貨給日本 7-Eleven 的 Warabeya 共同開發，使用 Kewpie 美乃滋。
7-Eleven 的雞蛋三明治含豬肉嗎？
官方三明治頁面沒有說明。頁面只列出日本規定的 8 種過敏原，THE 雞蛋三明治標示蛋、乳與小麥。豬肉不在這 8 種之中，所以購買前請閱讀包裝上的原材料名原料清單，或詢問店員。
更多 7-Eleven 與便利商店指南
本站日本 7-Eleven 食品資料庫涵蓋全店商品的價格與過敏原。在 119 項有官方價格的商品中，中位數為未稅 204日圓（含稅 220.32日圓）。119 項中有 60 項超過 200日圓。
同一個貨架上還有兩款三明治有專屬頁面：7-Eleven 炸雞排三明治與7-Eleven 菠蘿麵包（鬆軟的甜麵包）。
想知道你住宿的地區哪家連鎖最多，請看各都道府縣便利商店。7-Eleven 在 47 個都道府縣中的 26 個門市數最多。想知道還能吃什麼，請看日本便利商店美食：9 款必吃推薦。
關於作者
.jpg){kind=link}
