セブン-イレブンのお菓子は100〜258円、アレルゲンは？
セブンプレミアムはセブン-イレブンのプライベートブランドです。この記事の数字はすべてセブン-イレブン・ジャパンの商品ページから取りました。各ページには税別価格と税8%込みの価格が載っています。販売地域や、8品目に決められたアレルゲン、1個あたりのカロリーも記載されています。
この記事では、パッケージ入りのお菓子10品についてこれらの情報を並べました。甘いお菓子5品としょっぱいお菓子5品です。予算を決めたり、アレルゲンでお菓子を選んだり、旅行先の地域で売っているか確かめたりするのに使えます。
自分たちで数えてわかったことが2つあります。10品中5品は税別150円以下です。10品中9品は日本全国で販売されていますが、1品だけ例外があり、ひとくち歌舞伎揚は沖縄での販売がありません。
お店の他の商品はセブン-イレブン・ジャパンの食品データベースにまとめています。おにぎりからホットスナックまで119品あり、税別価格の中央値は204円です。コーナー別の中央値は153円から550円までで、お菓子はその中でも下のほうに位置します。
下の棒グラフは10品の価格を安い順に並べたものです。それぞれのお菓子がどの位置にあるか見てみてください。
| 商品 | 価格 | 備考 |
|---|---|---|
| グミ／えびせん | 100円 | 2品 |
| 枝豆チップス | 128円 | |
| ひとくち歌舞伎揚 | 138円 | |
| ポテトチップス うすしお味 | 148円 | |
| アーモンドチョコ | 158円 | |
| 金のフィナンシェ | 188円 | |
| 抹茶ラングドシャ | 248円 | |
| バウムクーヘン／厚切りチップス | 258円 | 2品 |
グラフを見ると、はっきりした分かれ方があります。10品中6品は税別158円以下です。残る4品は188円から始まります。その4品のうち3品は248円以上で、2品が258円で同じ最高値になっています。
セブン-イレブンのお菓子の価格一覧
下の表には、パッケージに印刷されている日本語の商品名を掲載しています。英語名はこちらで付けた説明です。パッケージには英語名が書かれていないので、棚のラベルは日本語名で確認してください。
| お菓子 | パッケージの日本語名 | 税別価格 |
|---|---|---|
| グミまる シャインマスカット味 | セブンプレミアム グミまる シャインマスカット味 | 100円 |
| おこめチップス えび味 | セブンプレミアム おこめチップスえび味 | 100円 |
| セブンプレミアム 枝豆チップス | ７プレミアム 枝豆チップス | 128円 |
| ひとくち歌舞伎揚 | セブンプレミアム ひとくち歌舞伎揚 | 138円 |
| セブンプレミアム ポテトチップス うすしお味 | ７プレミアム ポテトチップス うすしお味 | 148円 |
| セブンプレミアム アーモンドチョコ | セブンプレミアム アーモンドチョコ | 158円 |
| セブンプレミアムゴールド 金の贅沢フィナンシェ | ７プレミアムゴールド 金の贅沢フィナンシェ | 188円 |
| セブンプレミアム 抹茶ラングドシャ | ７プレミアム 抹茶ラングドシャ | 248円 |
| セブンプレミアムゴールド 金のしっとりバウムクーヘン | ７プレミアムゴールド 金のしっとりバウムクーヘン | 258円 |
| セブンプレミアム 厚切りポテト 贅沢のりしお味 | ７プレミアム 厚切りポテト 贅沢のりしお味 | 258円 |
10品のうち2品はゴールドライン（７プレミアムゴールド）です。258円のバウムクーヘンと税別188円のフィナンシェです。残る8品はセブンプレミアムです。
各商品ページには税8%込みの価格も載っています。この税込み価格だと、10品は108円から278.64円までになります。
税込み価格には小数点以下の数字が含まれます。例えばうすしお味のチップスは159.84円です。それぞれのお菓子の税込み価格は、下の2つのセクションに記載しています。
一部の店舗にはイートインスペースがあります。そこで軽減税率の対象商品を食べる場合、セブン-イレブン・ジャパンの英語版FAQによると税率は8%ではなく10%になります。
セブン-イレブン・ジャパンによると、商品・サイズ・価格・発売日は地域によって違うことがあるため、この一覧のお菓子すべてを扱っていない店舗もあります。
セブンプレミアムのお菓子は、上の表の通り日本語名の最初に「７プレミアム」または「セブンプレミアム」と付いています。
抹茶好きの方には、この一覧の中に抹茶のお菓子が1つあります。税別248円の抹茶ラングドシャです。デザートケースの抹茶スイーツについてはセブン-イレブンのデザートガイドをご覧ください。
甘いお菓子：バウムクーヘン、フィナンシェ、チョコ、グミ
10品中5品は甘いお菓子で、5品とも日本全国で販売されています。焼き菓子3品はいずれも卵・乳・小麦を含みます。アーモンドチョコは乳のみ、グミは8品目のアレルゲンをどれも含みません。
上の比較では焼き菓子3品を並べています。バウムクーヘンは価格もカロリーも3品の中で最も高いです。フィナンシェは価格もカロリーも最も低いです。
セブンプレミアムゴールド 金のしっとりバウムクーヘン（７プレミアムゴールド 金のしっとりバウムクーヘン）は税別258円、税8%込みで278.64円です。日本全国で販売されています。8品目のアレルゲンのうち、卵・乳・小麦を含みます。1個あたり372kcalです。
セブン-イレブン・ジャパンの金のしっとりバウムクーヘン商品ページには、1個あたりたんぱく質6.4g、脂質22.3gも載っています。このサイトの金のしっとりバウムクーヘンのページにも同じ価格・アレルゲン・カロリーを英語で掲載しています。
セブン-イレブンのパッケージでは、日本語名の最初に「７プレミアムゴールド」と付いているものを探してください。この表記はゴールドラインの印で、下のフィナンシェも同じラインです。
セブンプレミアムゴールド 金の贅沢フィナンシェ（７プレミアムゴールド 金の贅沢フィナンシェ）は税別188円、税8%込みで203.04円です。日本全国で販売されています。卵・乳・小麦を含みます。1個あたり198kcalで、焼き菓子3品の中で最も低いです。商品ページには1個あたりたんぱく質2.8g、脂質15.2gとあります。
セブンプレミアム 抹茶ラングドシャ（７プレミアム 抹茶ラングドシャ）は税別248円、税8%込みで267.84円です。日本全国で販売されています。卵・乳・小麦を含みます。1個あたり348kcalで、脂質20.8g、炭水化物36.3gです。
セブンプレミアム アーモンドチョコ（セブンプレミアム アーモンドチョコ）は税別158円、税8%込みで170.64円です。日本全国で販売されています。8品目のアレルゲンのうち、乳のみを含みます。1個あたり236kcal、たんぱく質5.2gです。
グミまる シャインマスカット味（セブンプレミアム グミまる シャインマスカット味）は税別100円、税8%込みで108円です。日本全国で販売されています。セブン-イレブン・ジャパンのシャインマスカット味グミ商品ページには、8品目のアレルゲンはどれも載っていません。1個あたり108kcalで、10品の中で最も低いカロリーです。ページには脂質0.0g、炭水化物25.3gとあります。
このサイトのシャインマスカット味グミのページにも同じデータを英語で掲載しています。ゼラチンについては別の問題で、下のアレルゲンのセクションで商品ページが何を伝えて何を伝えないかを説明します。
しょっぱいお菓子：チップスとせんべい
残る5品はしょっぱい系です。ポテトチップス2袋、米系スナック2袋、枝豆チップス1袋です。4品はそれぞれ1つのアレルゲンを含みます。うすしお味のポテトチップスはどれも含みません。
セブンプレミアム ポテトチップス うすしお味（７プレミアム ポテトチップス うすしお味）は税別148円、税8%込みで159.84円です。日本全国で販売されています。セブン-イレブン・ジャパンのポテトチップス うすしお味商品ページには、8品目のアレルゲンはどれも載っていません。1袋383kcalです。
セブンプレミアム 厚切りポテト 贅沢のりしお味（７プレミアム 厚切りポテト 贅沢のりしお味）は税別258円、税8%込みで278.64円です。日本全国で販売されています。8品目のアレルゲンのうち、小麦を含みます。1袋559kcalで、10品の中で最も高く、脂質37.4gです。
ひとくち歌舞伎揚（セブンプレミアム ひとくち歌舞伎揚）は税別138円、税8%込みで149.04円です。小麦を含みます。1袋478kcal、脂質27.4gです。
歌舞伎揚は、この一覧の中で唯一販売地域が限定されているお菓子です。商品ページには北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿（関西）、中国、四国、九州が記載されています。沖縄はこのリストに入っていないので、沖縄で買おうとしても手に入りません。
この一覧の米系スナック2品はどちらも米から作られていますが、アレルゲン表示が異なるので、それぞれ確認してください。
おこめチップス えび味（セブンプレミアム おこめチップスえび味）は税別100円、税8%込みで108円です。日本全国で販売されています。8品目のアレルゲンのうち、えびを含みます。1袋164kcalで、しょっぱい系5品の中で最も低いカロリーです。この一覧の中で、グミと並んで最も安いお菓子です。
セブンプレミアム 枝豆チップス（７プレミアム 枝豆チップス）は税別128円、税8%込みで138.24円です。日本全国で販売されています。小麦を含みます。1袋225kcalです。
塩分を気にする方には、商品ページに各袋の塩分相当量も載っています。うすしお味のポテトチップスは0.7g、えび味のおこめチップスは0.39gです。枝豆チップスは1.1gです。厚切りのりしおチップスと歌舞伎揚はどちらも1.3gです。
セブン-イレブンのお菓子コーナー以外のコンビニ食品については日本のコンビニ食品ガイドをご覧ください。下の表にはお菓子10品すべてのアレルゲン・カロリー・販売地域をまとめています。
| お菓子 | アレルゲン（8品目中） | 1個あたりkcal | 販売地域 |
|---|---|---|---|
| シャインマスカット味グミ | なし | 108 | 日本全国 |
| おこめチップス えび味 | えび | 164 | 日本全国 |
| 金のフィナンシェ | 卵、乳、小麦 | 198 | 日本全国 |
| 枝豆チップス | 小麦 | 225 | 日本全国 |
| アーモンドチョコ | 乳 | 236 | 日本全国 |
| 抹茶ラングドシャ | 卵、乳、小麦 | 348 | 日本全国 |
| 金のしっとりバウムクーヘン | 卵、乳、小麦 | 372 | 日本全国 |
| ポテトチップス うすしお味 | なし | 383 | 日本全国 |
| ひとくち歌舞伎揚 | 小麦 | 478 | 沖縄では非掲載 |
| 厚切りチップス 贅沢のりしお味 | 小麦 | 559 | 日本全国 |
セブン-イレブンのお菓子のアレルゲン・豚肉・ゼラチン
10品中2品は、表示が必要な8品目のアレルゲンをどれも含みません。シャインマスカット味グミとうすしお味のポテトチップスです。10品中6品が小麦を含み、4品が乳を含みます。卵を含むのは焼き菓子3品だけです。
小麦を避けたい方には、10品中4品が小麦を含みません。グミ、うすしお味のチップス、アーモンドチョコ、えび味のおこめチップスです。乳を避けたい方には、10品中6品が乳を含みません。甲殻類を避けたい方は、えびを含むえび味のおこめチップスを避けてください。
グループ別に見ると、焼き菓子3品は卵・乳・小麦を含みます。しょっぱい系5品のうち、小麦を含むのは3品（厚切りのりしおチップス、歌舞伎揚、枝豆チップス）、えびを含むのは1品で、うすしお味のチップスは何も含みません。
お菓子の商品ページに載っているのは、この8品目のアレルゲンだけです。豚肉・牛肉・ゼラチンを含むかどうかは書かれていません。アレルゲンの表示が何もないお菓子でも、このリストに含まれない動物性原料が入っている場合があります。
上のチェックリストは、豚肉やゼラチンを避ける場合に確認すべきことをまとめたものです。アレルゲン表示はハラルやビーガンかどうかの確認にはなりません。アルコールやその他の動物性原料、製造方法までは分かりません。
パッケージの裏面を見て、原材料名の全リストを確認してください。読めない場合は、支払いの前にお店の人に聞いてください。
お菓子の商品ページより詳しい情報が載っているコーナーもあります。ホットカウンター・おでん・蒸しパン・セブンカフェのアレルゲンページでは、108品中22品が豚肉を含むと表示されています。同じページで、14品が牛肉、6品がゼラチンを含むとされています。
つまり、フライドチキンや蒸しパンで見られる豚肉・ゼラチンの表示は、パッケージ入りのお菓子には存在しません。詳しくはセブン-イレブンのホットスナックガイドをご覧ください。
セブン-イレブンのグミの商品ページには8品目のアレルゲンがどれも載っていませんが、ゼラチンが使われているかどうかは書かれていません。
ベジタリアンやビーガンの方は日本のベジタリアン食ガイドでもっと多くの選択肢を確認できます。この記事のお菓子データは2026年10月17日に確認しました。
お菓子を自国へ持ち帰るとき
食品の持ち帰りに関するルールは国ごとに違います。荷物を詰める前に持ち帰りたい日本のお菓子ガイドをご覧ください。機内持ち込みのお菓子についてはお菓子は持ち込める？のページをご覧ください。日本のセブン-イレブンの一部店舗では免税ショッピングができます。手順は免税ショッピングガイドで説明しています。
よくある質問
セブン-イレブンのお菓子はいくらくらいですか？
2026年10月17日に確認したセブンプレミアムのお菓子10品の税別価格の中央値は153円です。価格は税別100円から258円までで、税8%込みだと108円から278.64円になります。
セブン-イレブンで一番安いお菓子は何ですか？
税別100円（税8%込みで108円）で2品が同じ最安値です。グミまる シャインマスカット味とおこめチップス えび味です。グミは8品目のアレルゲンをどれも含みません。おこめチップスはえびを含みます。
セブン-イレブンのお菓子に豚肉やゼラチンは入っていますか？
お菓子の商品ページには表示が義務付けられている8品目のアレルゲンしか載っておらず、豚肉・牛肉・ゼラチンはその中に含まれません。そのため商品ページではこの質問に答えられません。パッケージの原材料名を読むか、買う前にお店の人に聞いてください。
セブン-イレブンのお菓子は日本全国で売っていますか？
この記事のお菓子10品中9品は日本全国で販売されています。ひとくち歌舞伎揚は北海道から九州まで掲載されていますが、沖縄は掲載されていません。1つ1つの店舗では、それでも扱っていない商品がある場合があります。
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