セブン-イレブンのサンドイッチは198円から446円
関東版リストには33品目分、42件の掲載があります。サンドイッチにバーガーやブリトー、ロール、ホットドッグも混ざっているので、日本語の商品名に「サンド」とあるものだけを数えて16種類としました。
中央値はこの16種類の真ん中の価格です。9種類が347円以下、残り7種類がそれより高くなっています。中央値の347円は3種類が並んでおり、税込だと374.76円です。
同じ商品が2回載っていることもあります。掲載ごとに対象の都道府県が違うため、同じサンドイッチが東京向けと、茨城・栃木・群馬・埼玉向けで別々に載ることがあります。こちらではそれぞれ1回だけ数えました。
THE たまごサンド、たまご＆ツナサンド、ミックスサンド、ジューシーハムサンド、ハムとたまごのサンド、照焼チキンとたまごサンド、海老カツサンドの7種類は、どちらも同じ価格で2回掲載されています。片方は東京向け、もう片方は茨城・栃木・群馬・埼玉向けです。
セブン-イレブンのサンドイッチ価格
セブン-イレブン・ジャパンのサンドイッチは関東版で税別198円から446円の間に収まります。セブン-イレブン・ジャパンのサンドイッチ・ロールのリスト（関東）には、税別価格と8%の軽減税率を適用した価格の両方が載っています。
下の表は16種類すべてを安い順に並べたものです。英語名とパッケージに印刷されている日本語名、税別・税込の両方の価格を載せています。
| サンドイッチ | パッケージの日本語名 | 税別価格 | 税込8% |
|---|---|---|---|
| メンチカツとたまごのサンド（よくばりサンド） | よくばりサンド メンチカツ＆たまご | 198円 | 213.84円 |
| THE たまごサンド | セブンーイレブンこだわりＴＨＥたまごサンド | 278円 | 300.24円 |
| たまご＆ツナサンド | たまご＆ツナサンド | 278円 | 300.24円 |
| ミックスサンド | ミックスサンド | 288円 | 311.04円 |
| ハムカツたまごサンド | ハムカツたまごサンド | 327円 | 353.16円 |
| 野菜ミックスサンド（東京を除く） | 野菜ミックスサンド | 345円 | 372.60円 |
| ジューシーハムサンド | ジューシーハムサンド | 347円 | 374.76円 |
| ハムとたまごのサンド | ハムとたまごのサンド | 347円 | 374.76円 |
| ツナ＆きゅうりサンド | ツナ＆きゅうりサンド | 347円 | 374.76円 |
| 照焼チキンとたまごサンド | 照焼チキンとたまごサンド | 357円 | 385.56円 |
| ごぼうサラダと照焼チキンのサンド | おかずを食べるサンド ごぼうサラダと照焼チキン | 360円 | 388.80円 |
| シャキシャキレタスサンド | シャキシャキレタスサンド | 387円 | 417.96円 |
| チキンカツサンド 九州産華味鳥使用（東京を除く） | チキンカツサンド 九州産華味鳥使用 | 397円 | 428.76円 |
| チキンカツサンド | チキンカツサンド | 426円 | 460.08円 |
| BLTサンド | ＢＬＴサンド | 430円 | 464.40円 |
| タルタル海老カツサンド | タルタル海老カツサンド | 446円 | 481.68円 |
このリストの税込価格は、持ち帰り食品に適用される8%の税率で計算されています。例えばTHE たまごサンドは税別278円、税込だと300.24円です。
1円未満の金額を支払うことはありません。リストの説明では、レジでは税別価格の合計に税を加算し、1円未満を切り捨てるとされています。
店内で食べると税率が変わります。セブン-イレブン・ジャパンの訪日客向け英語FAQによると、軽減税率対象の商品をイートインスペースで食べる場合は10%の税率が適用されます。イートインスペースがある店舗は一部のみです。
価格や商品も地域によって変わります。リストにはサイズや価格、発売日が地域によって異なる場合があると注意書きがあるので、この表はあくまで関東版として見てください。16種類のうち14種類は東京か関東全域を対象地域に含んでいます。
残り2種類、野菜ミックスサンド（345円）とチキンカツサンド 九州産華味鳥使用（397円）は、東京を含まず茨城・栃木・群馬・埼玉のみを対象にしています。
関東版リストには各掲載の対象地域として他の地方も記載されています。THE たまごサンド、よくばりサンド、426円のチキンカツサンドはいずれも近畿（関西）向けにも掲載されています。BLTサンドとハムカツたまごサンドにはこの記載がありません。
ごぼうサラダと照焼チキンのサンドは対象地域が最も狭く、埼玉・千葉・東京・神奈川のみです。関東以外では価格が異なる場合があるので、訪れる店舗のラベルで確認してください。
リストに載っている商品でも、店舗に無いことがあります。セブン-イレブン・ジャパンによると、すべての商品を取り扱っていない店舗もあり、掲載商品が早期に販売終了することもあります。このサイトのセブン-イレブン・ジャパン食品データベースでは、さらに多くの商品の価格・アレルゲン・豚肉表示を掲載しています。
いちばん安いサンドイッチといちばん高いサンドイッチ
16種類のうち4種類が税別300円以下です。
- よくばりサンド（198円）：メンチカツとたまごの組み合わせ。税込だと213.84円です。
- THE たまごサンド（278円）：税込だと300.24円です。
- たまご＆ツナサンド（278円）：1つのパッケージに2種類の具材。税込だと300.24円です。
- ミックスサンド（288円）：税込だと311.04円です。
下のイラストは、リスト全体を税別価格で3つの帯に分けたものです。
347円の中央値にちょうど並ぶのは3種類。ジューシーハムサンド、ハムとたまごのサンド、ツナ＆きゅうりサンドで、どれも税込だと374.76円です。
その少し下には野菜ミックスサンド（345円）とハムカツたまごサンド（327円）があります。少し上には照焼チキンとたまごサンド（357円）とごぼうサラダと照焼チキンのサンド（360円）。シャキシャキレタスサンドは387円です。
400円を超えるのは3種類です。チキンカツサンドが426円、BLTサンドが430円、タルタル海老カツサンドが446円です。海老カツサンドはリストの中で最も高く、税込だと481.68円になります。
セブン-イレブン・ジャパンのチキンカツサンドのページでは、税別426円、413kcalとされています。価格・アレルゲン・カロリーはこのサイトのチキンカツサンドのページでも確認できます。
東京では230円のたまごサンドも購入しました。日本のセブン-イレブンのたまごサンドガイドでは、278円のものと比較しています。
ラベルに書かれていること
2026年10月20日に東京の店舗で撮影したラベルは、関東版リストと一致していました。同じ陳列棚にある3種類を確認しました。
- THE たまごサンド：税別278円、税込300.24円。
- チキンカツサンド：税別426円、税込460.08円。
- 照焼チキンとたまごサンド：税別357円。
3種類とも公式リストと同じ価格でした。
各ラベルには日本語名の下に英語名が表示されています。どちらの名前でも表の商品を照合できます。下のイラストはラベルで確認すべき3つのポイントを示しています。
ラベルと公式リストには2種類の価格が載っています。公式リストでは税込価格に「税込」の表記が付きます。価格の横に「税込」とあれば、それが持ち帰りで支払う金額に近いものです。
リストには栄養成分が商品によって異なる場合があるとも書かれており、パッケージのラベルを確認するよう案内されています。ラベルとウェブサイトの表記が違う場合は、手元のラベルを優先してください。
カロリーとアレルゲン
このサイトのデータベースにある7種類は、1個あたり228kcalから413kcalの範囲です。これはセブン-イレブン・ジャパンの商品ページに載っている公式の値です。
下のグラフはこの7種類をカロリーの高い順に並べたものです。
| 商品 | 値 |
|---|---|
| BLTサンド | 228kcal |
| ミックスサンド | 297kcal |
| ツナ＆きゅうりサンド | 306kcal |
| ハムとたまごのサンド | 332kcal |
| たまご＆ツナサンド | 339kcal |
| THE たまごサンド | 402kcal |
| チキンカツサンド | 413kcal |
順に見ると、BLTサンドが228kcal、ミックスサンドが297kcal。ツナ＆きゅうりサンドが306kcal、ハムとたまごのサンドが332kcal。たまご＆ツナサンドは339kcalです。
この7種類は税別278円から430円です。THE たまごサンドとたまご＆ツナサンドはそれぞれ278円、ミックスサンドは288円。ハムとたまごのサンドとツナ＆きゅうりサンドはそれぞれ347円、チキンカツサンドは426円、BLTサンドは430円です。この7種類すべてが、特定原材料8品目のうち卵・乳・小麦を含んでいます。
カロリーの上位2種類はTHE たまごサンド（402kcal）とチキンカツサンド（413kcal）です。BLTは価格が高い部類ですが、この7種類の中でカロリーは最も低くなっています。
価格とカロリーは必ずしも一致しません。THE たまごサンドは278円で402kcal。BLTサンドは430円で228kcalです。
商品ページにはたんぱく質・脂質・炭水化物・塩分も載っています。セブン-イレブン・ジャパンのTHE たまごサンドのページには、たんぱく質10.8g、脂質29.3gと記載されています。チキンカツサンドはたんぱく質17.7g、食塩相当量2.4gです。
すべてのサンドイッチのページには「特定原材料8品目」という見出しのアレルゲン欄があり、これは日本の食品表示ルールで義務付けられている8品目です。このサイトのデータベースにあるサンドイッチ・パン系の14商品すべてが、卵・乳・小麦を含んでいます。
下のイラストは、購入前に確認しておきたいポイントをまとめたものです。
ページに載っているのは特定原材料8品目だけです。そのため、サンドイッチに豚肉や魚のだし、アルコールが含まれているかまでは分かりません。
アレルゲン表はハラルやヴィーガンの確認には使えません。パッケージの原材料名を読むか、購入前に店員に尋ねてください。日本のベジタリアン・ヴィーガン・ハラル食ガイドでは、だしのような分かりにくい原材料の尋ね方を解説しています。
同じリストにあるバーガー・ブリトー・ロール
関東版リストには33品目分、42件の掲載があり、そのうち17件はサンドイッチではありません。同じリストに載っていて、価格帯も近くなっています。
リスト全体でいちばん安い商品はサンドイッチではありません。コク旨たまごサラダロールは税別138円です。あじわいホットドッグは168円です。
バーガーはおもに東京より北の都県に多く見られます。チーズバーガーは茨城・栃木・群馬・埼玉で270円です。タルタルチキンバーガーと極みチーズバーガーはそれぞれ398円で、極みチーズバーガーは埼玉のみの掲載です。
朝食向けの商品もここに含まれています。ソーセージエッグマフィンは288円、パストラミとクリームチーズのバゲットは298円です。ハム・たまご・コロッケ入りのミニロールは268円です。
見た目はサンドイッチでも名前に「サンド」が入っていないものは数えていません。サラミとボロニアソーセージのレタスロールは360円です。スパイシータコミートのラップ（ラップデリ）は埼玉・千葉・東京・神奈川で298円です。
もう2つの商品はそれぞれ398円です。たんぱく質が摂れるチキンロールは関東の広い範囲に掲載されています。6種の野菜を使った海老サラダロールは茨城・栃木・群馬・埼玉・沖縄向けの掲載です。
5種類のブリトーは、このリストの中で唯一全国で販売されている商品です。下のグラフは税別価格を比較したものです。
| 商品 | 値 |
|---|---|
| ハム＆チーズ | 248円 |
| ツナ＆コーン | 268円 |
| チリミート 2種のソーセージ | 288円 |
| THEマルゲリータ | 288円 |
| ダブルチーズ ハム＆チーズ | 390円 |
ハム＆チーズのブリトーが248円でいちばん安く、ダブルチーズ ハム＆チーズのブリトーが390円でいちばん高くなっています。ツナ＆コーンのブリトーは268円です。2種のソーセージ入りチリミートのブリトーとTHEマルゲリータはそれぞれ288円です。
甘いパンはこのリストには含まれていません。このサイトのメロンパンのページでは、柔らかい甘いパンを税別118円、税込127.44円として紹介しています。
温かい食事については、セブン-イレブンの弁当・麺類ガイドで実際に確認した商品を掲載しています。セブン-イレブンのおにぎりガイドでは、おにぎりとその具材を紹介しています。
他のチェーンでも買い物をするなら、日本のコンビニ食品ガイドで各コンビニチェーンの食品を紹介しています。
コンビニサンドイッチのよくある質問
セブン-イレブンのサンドイッチはいくらですか？
中央値は税別347円、8%の税込だと374.76円です。これは2026年10月17日に確認した関東版リストの16種類についてのものです。価格は198円から446円まであり、店内で食べると税率が10%になります。
セブン-イレブンでいちばん安いサンドイッチは？
メンチカツとたまごのよくばりサンドが税別198円、税込213.84円です。次にTHE たまごサンドとたまご＆ツナサンドがそれぞれ278円です。ミックスサンドは288円です。
セブン-イレブンのサンドイッチに豚肉は入っていますか？
サンドイッチのページには特定原材料8品目だけが載っており、豚肉はその中に含まれていません。名前から分かるものもあります。ジューシーハムサンド、ハムとたまごのサンド、ハムカツたまごサンドにはハムが入っており、BLTのBはベーコンのことです。それ以外は、パッケージの原材料名を読むか、店員に尋ねてください。
セブン-イレブンのたまごサンドとTHE たまごサンドは同じものですか？
THE たまごサンド（セブンーイレブンこだわりＴＨＥたまごサンド）は、公式リストに載っているたまごサンドで、税別278円です。東京の店舗では、赤い「うれしいね！」のステッカーが付いた230円のたまごサンドも購入しましたが、2026年10月17日時点ではこちらは公式ページには載っていませんでした。詳しくはこのサイトのTHE たまごサンドのページとたまごサンドガイドをご覧ください。
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