日本7-Eleven甜品：22款中位价224日元、布丁185日元起
这些数字来自我们自己的统计。japan-japan.com 日本7-Eleven食品数据库收录了120款食品，均取自日本7-Eleven的商品列表。这120款中有22款是甜品和冰淇淋。我们统计出3款布丁、7款冰淇淋和5款抹茶商品。
价格取自日本7-Eleven甜品商品列表和日本7-Eleven冰淇淋商品列表。我们在2026年10月17日查看了这两个页面。每款商品都标有税前价格和含8%税的价格。
下图总结了中位价格。22款甜品中，一半的税前价格在220日元或以下，另一半在228日元或以上。
22款中最便宜的是Seven Premium Marude Kanjuku芒果冰棒，158日元。这是一款冷冻芒果冰棒，放在冷冻柜里。最贵的是加入蕨饼的抹茶拿铁甜品，398日元。
商品更新很快。2026年10月17日，甜品页面显示有新品在10月13日至19日之间上市，其中一些只在一个都道府县销售。因此，下文的所有价格都只代表当天的情况。
日本7-Eleven布丁价格
布丁在日本叫purin（プリン）。日本7-Eleven列出了3款布丁，税前185日元至298日元。这3款在8种必须标示的过敏原中都标有鸡蛋和牛奶。
下表并排比较这3款布丁，列出税前价格、含8%税的价格以及规格或热量。
| 布丁 | 税前 | 含8%税 | 规格或备注 |
|---|---|---|---|
| Glico Big Pucchin布丁 | 185日元 | 199.80日元 | 212 kcal，日本全国 |
| 浓郁南瓜布丁 | 280日元 | 302.40日元 | 154 kcal，日本全国 |
| 直火烤卡仕达布丁 | 298日元 | 321.84日元 | 4 x 70 g，每杯88 kcal |
Seven Premium直火烤卡仕达布丁一盒四杯，每杯70 g。一盒税前298日元，含8%税为321.84日元。每杯88 kcal。标签上的日文名称是直火焼プリン。销售地区为北海道、东北、关东、甲信越、北陆、东海、近畿、中国地方、四国和九州，冲绳不在其中。
想要一大杯的话，就买Glico Big Pucchin布丁。税前185日元，含税199.80日元，212 kcal，日本全国都有。这是固力果出品的品牌布丁。
浓郁南瓜布丁税前280日元，含税302.40日元，154 kcal，日本全国都有。日文名称是かぼちゃの濃厚プリン。
货架上还能看到其他品牌的布丁。上面两张照片是我们的编辑在东京一家7-Eleven拍的：森永烤卡仕达布丁和Ohayo娟姗牛奶布丁。两款都出自其他公司，不是7-Eleven自己的甜品。它们没有出现在官方甜品列表中，所以我们没有计入统计。
日本7-Eleven的抹茶甜品
我们的数据库中有5款日本7-Eleven的抹茶商品，税前178日元至398日元。其中三款是甜品，一款是冰淇淋，还有一款是盒装饼干。
下面的速查图按你想吃的东西对应各款抹茶商品。
加入蕨饼的抹茶拿铁甜品是清单中唯一名字里带抹茶拿铁的商品。日文名称是まぜまぜスイーツ 抹茶ラテ わらびもち入り，まぜまぜ的意思是“搅一搅”。税前398日元，含税429.84日元，336 kcal。列表显示的销售地区为东北、关东、甲信越、静冈、近畿、中国地方和四国，北海道和九州不在其中。
抹茶可丽饼福袋是东京限定商品，使用东京产的牛奶制作，只在东京销售。税前250日元，含税270日元，262 kcal。标签上找お抹茶巾着クレープ。
下表列出全部5款抹茶商品的两种价格和销售地区。
| 抹茶商品 | 税前 | 含8%税 | 销售地区 |
|---|---|---|---|
| 加入蕨饼的抹茶拿铁甜品 | 398日元 | 429.84日元 | 东北至四国，不含北海道和九州 |
| 哈根达斯抹茶迷你杯 | 345日元 | 372.60日元 | 日本全国 |
| 抹茶可丽饼福袋 | 250日元 | 270日元 | 东京限定 |
| 抹茶猫舌饼干 | 248日元 | 267.84日元 | 日本全国 |
| 抹茶炼乳刨冰 | 178日元 | 192.24日元 | 北海道至九州 |
抹茶炼乳刨冰是最便宜的抹茶商品，税前178日元，132 kcal，必须标示的过敏原只有牛奶。哈根达斯抹茶迷你杯税前345日元，日本全国有售。Seven Premium抹茶猫舌饼干税前248日元。这款饼干是我们数据库120款食品之一，但不在22款甜品和冰淇淋之内。
照片中是在日本常见的那种绿色抹茶甜品。刨冰和拿铁甜品都标有牛奶。
日本7-Eleven的冰淇淋
我们清单上的日本7-Eleven冰淇淋税前158日元至388日元。我们统计了7款冰淇淋，7款都在日本全国销售。下图按价格排列。
| 商品 | 数值 |
|---|---|
| Ohayo Brulee牛奶冰淇淋 | 388日元 |
| 金色华夫甜筒 | 348日元 |
| 哈根达斯抹茶 | 345日元 |
| 浓郁牛奶华夫甜筒 | 228日元 |
| 雪见大福 | 210日元 |
| Pino | 190日元 |
| 芒果冰棒 | 158日元 |
从图中可以看出自有品牌和知名品牌之间的价差。Seven Premium是7-Eleven的自有品牌。它的芒果冰棒最便宜，158日元，含税170.64日元，114 kcal。
Seven Premium金色华夫甜筒冰淇淋税前348日元，含税375.84日元。使用马达加斯加香草，309 kcal。普通的Seven Premium浓郁牛奶华夫甜筒税前228日元，285 kcal。想吃甜筒又想省点钱，就选浓郁牛奶这款。
两款日本厂商的品牌冰淇淋价格在200日元左右。乐天雪见大福税前210日元，含税226.80日元，是用软糯的麻糬包裹的冰淇淋。森永Pino税前190日元，含税205.20日元，是一盒一口大小的冰淇淋。
照片中是雪见大福这类麻糬冰淇淋。我们清单上最贵的两款冰淇淋是388日元的Ohayo Brulee牛奶冰淇淋和345日元的哈根达斯抹茶迷你杯。含8%税分别为419.04日元和372.60日元。
冰淇淋页面还列有家庭装和地区限定杯装。Seven Premium北海道香草冰棒多支装税前238日元。Blue Seal香草曲奇杯180日元，只在冲绳销售。这些没有计入我们统计的7款。
其他甜品：闪电泡芙、铜锣烧和大福
我们统计中其余9款甜品是蛋糕、泡芙和日式点心，税前160日元至280日元。下面逐一列出税前价格和含8%税的价格。
- 卡仕达闪电泡芙：180日元，含税194.40日元，225 kcal。
- 香草卡仕达泡芙：160日元，含税172.80日元。只在东京和神奈川销售。
- 绵密芝士蛋糕：280日元，含税302.40日元，267 kcal。
- 巧克力奶油夹心：220日元，含税237.60日元，341 kcal。
- 草莓奶油蛋糕条：180日元，含税194.40日元，191 kcal。
- 阳光玫瑰葡萄大福：220日元，含税237.60日元，101 kcal。
- 淋冲绳黑糖浆的蕨饼：240日元，含税259.20日元。
- 冰镇御手洗团子：228日元，含税246.24日元，264 kcal。
- 红豆鲜奶油生铜锣烧：198日元，含税213.84日元。
泡芙是这一组中最便宜的甜品，160日元，只有东京和神奈川的门店有售。蕨饼和御手洗团子的销售地区为关东、甲信越和静冈。
生铜锣烧在日本全国销售，264 kcal，过敏原标有鸡蛋、牛奶和小麦。
照片中是铜锣烧，两片小松饼夹着甜红豆馅。7-Eleven的版本在红豆之外还加了鲜奶油。
阳光玫瑰葡萄大福用麻糬包裹一整颗绿葡萄。8种必须标示的过敏原它一种都没有标。这只说明鸡蛋、牛奶、小麦和其他5种没有出现在标签上，并不能说明这款大福是纯素的。
芝士蛋糕和闪电泡芙在北海道到九州的10个地区销售。巧克力奶油夹心是蛋糕中销售地区最少的，从东北到近畿。在近畿地区，甜品页面还显示有一款368日元的红遥红薯蒙布朗。
税前价、8%税与地区列表
日本7-Eleven商品页面上的价格都是税前价。旁边还标有按8%轻减税率计算的含税价，这是外带食品适用的税率。
结账时，门店按总额加税，而不是逐件加税，不足1日元的部分舍去。所以你不会为那盒布丁付321.84日元，付的都是整数日元。
日本7-Eleven英文FAQ页面说明了堂食的规定。有些门店设有堂食区。如果你买了适用轻减税率的商品并在堂食区食用，门店会按10%的税率收费。
吃布丁或杯装甜品可能需要勺子。付款时可以说スプーンをください（supun o kudasai），意思是“请给我勺子”。店员也可能会主动询问。
商品列表还因地区而异。官方页面可以选择地区，从北海道到冲绳。每个地区显示各自的商品，页面也提示规格、价格和上市日期可能因地区而不同。我们的数据库使用关东地区的列表。举一个其他地区的例子：淋余市蓝莓酱的生芝士蛋糕230日元，只在北海道销售。
价格也会变动。本文所有价格均以2026年10月17日为准。如果本文中的某款甜品在你附近的门店找不到，可能是它不在你所在地区的列表上，也可能已经卖完了。
甜品只是便利店的一部分。饭团、三明治和热食请看我们的日本便利店美食指南。在我们数据库中有官方价格的119款食品里，税前中位价为204日元。
明胶、过敏原与清真
从官方页面无法判断日本7-Eleven的甜品是否含有明胶。甜品和冰淇淋页面只列出8种必须标示的过敏原，明胶、猪肉和牛肉都不在这8种之内。
其他页面写得更详细。日本7-Eleven热食柜商品列表以及关东煮、蒸包和Seven Cafe页面列出28种过敏原。这些页面上，108款商品中有6款标有明胶。我们在2026年10月17日查看了这些页面。
所以列出28种过敏原的页面能显示明胶，而甜品页面不能。对于布丁、冰淇淋和大福，过敏原一栏无法回答是否含明胶的问题。
过敏原列表也不能当作清真或纯素的判断依据。它不涉及酒精、其他动物性原料以及制作方式。在我们数据库中有价格的119款食品里，有18款8种必须标示的过敏原一种都没有标。鱼、肉和其他一些动物性原料不在这8种之内，所以这18款并不一定是纯素的。
如果你忌食明胶、猪肉或酒精，购买前请对照下面的清单。
把包装翻过来找到原料表。原料表以原材料名（genzairyo-mei）开头，意思是“原料”。明胶写作ゼラチン。如果看不懂标签，就把包装拿给店员看并询问。
我们的日本素食、纯素与清真饮食指南介绍了要留意的词和询问方法。如果你想买甜食带回家而不是当场吃，可以看我们的日本伴手礼零食清单。
FAQ
日本7-Eleven的布丁多少钱？
日本7-Eleven的布丁税前185日元至298日元。Glico Big Pucchin布丁185日元，浓郁南瓜布丁280日元，四杯装卡仕达布丁298日元。外带需加8%的税。
日本7-Eleven有抹茶甜品吗？
有。我们的数据库中有5款抹茶商品，税前178日元至398日元。加入蕨饼的抹茶拿铁甜品最贵。抹茶可丽饼福袋只在东京销售。
日本7-Eleven的甜品含明胶吗？
官方甜品页面无法告诉你。页面只列出8种必须标示的过敏原，明胶不在其中。请看包装上的原材料名，或询问店员。
日本7-Eleven的冰淇淋多少钱？
我们统计的7款冰淇淋税前158日元至388日元。芒果冰棒最便宜，Ohayo Brulee牛奶冰淇淋最贵。7款都在日本全国销售。
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