有纹身能在日本泡温泉吗？2026年规定
一家门口挂着告示，并不代表所有浴场都进不去。你可以挑选接受纹身的浴场，预订私人浴池，住带独立浴池的客房，或者用贴纸把小面积的纹身遮住。日本国家旅游局（JNTO）公布了一份纹身友好温泉名单，名单上有两个温泉小镇很适合先去看看：爱媛的道后温泉和兵库的城崎温泉。
哪些地方执行得最严
大型公共浴场和旅游区的老牌日式旅馆往往会执行这条规定。乡间的小型浴场，以及面向外国游客的新设施，则常常不做限制。
下面这张插图把这两类地方并排对比，并把私人浴池也归到了宽松的一边。
这条规定和纹身好不好看无关。在日本，纹身与有组织犯罪联系在一起，因为日本的黑帮成员通常满身纹身。JNTO的博客文章《日本温泉与纹身》提到，浴场禁止纹身，往往是为了不让其他客人因为身边有他们眼中的危险人物而感到不安。日语里表示纹身的词irezumi，同样带有与犯罪和黑帮相关的联想。
这种联系由来已久。很久以前，纹身被当作一种刑罚，用来在罪犯身上刺下标记，当局也借此掌握犯人的情况。到了江户时代（1603–1867），纹身作为一门艺术兴盛起来。罪犯用装饰性的图案盖住身上的刺字，许多守法的普通人也开始纹身。19世纪末，政府宣布纹身违法，部分原因是担心日本在西方人眼中的形象。禁令让纹身转入地下，直到1948年，美国占领当局促成了禁令的解除。从1960年代起，电影和电视里的黑帮人物都带着纹身，这个禁忌也就此固定了下来。
规定由各家设施自己决定。在城崎温泉，7处公共浴场全都接受纹身，但同一个镇上的每家日式旅馆各有各的规定。关于公共温泉，JNTO的英国网站说实际情况很难一概而论，要看具体的店。很多店主并不介意。如果纹身小、位置又不显眼，其他客人多半也不会在意，外国游客通常也会得到更多通融。
在酒店和旅馆，同意让纹身客人入浴的仍是少数。JNTO引用了日本观光厅在2015年做的一项调查。调查中，约30%的酒店和旅馆表示，有纹身的客人可以使用店内的公共浴池。接受纹身的温泉和钱汤正在增多，部分原因是来日本的游客越来越多。不过JNTO也表示，仍有很多地方不接待有纹身的客人。
了解一下浴场的种类也有帮助。温泉用的是天然地热水源的水。钱汤（sento）是开在街坊里的公共澡堂，用的是普通的加热水，据JNTO介绍日本泡澡文化的指南，有些钱汤只挂着一个ゆ字（yu，意为热水）作为标志。超级钱汤有各式各样的浴池，还有按摩和蒸汽房等额外设施。JNTO在给纹身游客的建议中，推荐去当地的钱汤试试，说那里通常接受纹身。不过它仍建议先确认一下。
入浴的三种办法
- 私人浴池。大多数日式旅馆都有kashikiri——一种按小时预订、一家人可以一起泡的包场浴池。没人会看到你，这条规定也不适用。
- 纹身友好名单。越来越多的市镇会自行公布接待纹身客人的浴场名单。想找覆盖全国的名单，可以先看JNTO整理的日本7处纹身友好温泉。
- 遮起来。小面积的纹身可以用肤色遮瑕贴盖住，大多数药妆店都有卖。这个办法对大面积的纹身不管用。
下面这张插图对比了这三种办法：大面积纹身行不行、各自怎么操作，以及需要注意的地方。
私人浴池通常需要预订，还要额外付费。据JNTO介绍，kashikiri几乎都要收费。可以提前预订，也可以在前台预订，并在前台领取钥匙。相比之下，同一家旅馆的公共浴池，住宿客人几乎都可以免费使用。几个人也可以一起租用kashikiri，伴侣、朋友或家人都能和你一起泡，费用也能分摊。有些日式旅馆在主楼里设有按小时预订的私人浴池，很适合想一起泡澡的一家人。
还有第四种办法：住带独立浴池的客房。很多日式旅馆和酒店都提供自带专属温泉的客房，据JNTO介绍，浴池的费用已经包含在房费里。有些客房的阳台上甚至还有小型露天浴池。在关于纹身的问答中，JNTO的温泉指南建议预订一个可以独自放松的私人浴池。
遮盖贴是最没把握的办法。它是一条肤色的塑料贴片，跟创可贴差不多，只适用于小面积的纹身。有些地方即使纹身遮住了也不让进，也有些地方接受一定尺寸以下的纹身。打算靠它之前，先问清楚。
有时候答案也不是一口回绝。JNTO的英国网站提到，有的浴场可能只是请你避开高峰时段。
被拒绝了怎么办
工作人员通常会向你道歉，并说明原因。这不是针对你个人，争辩也改变不了结果。不妨问问他们有没有私人浴池——大多数地方都有，而且往往只要几千日元。
避免被拒最稳妥的办法，是去之前先问清楚。JNTO的温泉指南在最后的几条建议里，就列出了要提前确认浴场对纹身的规定。先看看设施的官网。如果官网上没提到纹身，就发邮件问设施。JNTO的英国网站建议通过你的预订代理或在线预订平台来问。
也要留意告示。据JNTO介绍，只有少数温泉和钱汤会在告示或网站上标明自己接受纹身。更常见的是禁止纹身的告示，至少能让你知道哪里不能去。如果没有告示，自己又拿不准，就问一下能不能带纹身入浴。
JNTO的英国网站推荐了以下几句话，可以在前台使用：
- Tatu ga haitte iru no desu ga, daijobu deshou ka?——我身上有纹身，请问可以进去吗？
- Tatu ga haitte iru no desu ga, chiisai desu.——我有纹身，不过面积很小。
- Tatu wa koko ni haitte imasu.——我的纹身在这里（用手指给对方看）。
- Tatu shiiru ga arimasu ka?——请问有纹身遮盖贴吗？
- Tatu ga haitte iru no desu ga, kashikiri-buro wa arimasu ka?——我有纹身。请问有kashikiri私人浴池吗？
如果答案还是不行，还可以泡泡脚。足汤（ashiyu）常设在车站附近或镇中心，有座位，还有个小顶棚。不用脱衣服，只把脚泡进去就行。城崎温泉镇上各处都有足汤，可以免费使用。
鹿儿岛机场的航站楼外有免费足汤，而且机场就在雾岛的温泉附近。本站的鹿儿岛机场页面按机场公布的信息列出了离开机场的各种方式，其中包括乘出租车30分钟前往雾岛温泉（丸尾）。
另一个办法，就是去公共浴场本来就接受纹身的地方。
纹身友好的温泉小镇，以及从机场怎么去
JNTO列出的7处纹身友好温泉，指的都是具体的某家浴场。其中两处所在的小镇有机场直达巴士，一处从京都坐电车就能到，还有一处离成田很近。不一定非要住一晚。JNTO的温泉指南提到，温泉小镇的很多设施都提供不过夜的当日方案，也可以直接去泡单次入浴。
下面的图表以分钟为单位，对比了从各机场出发的路程。由布院和雾岛之所以列在图中，是因为交通方便，并不是因为JNTO把它们列为纹身友好温泉。
| 路线 | 用时 |
|---|---|
| 鹿儿岛至丸尾（出租车） | 30分钟 |
| 大分至别府（巴士） | 35分钟 |
| 松山至道后（巴士） | 40分钟 |
| 大分至由布院（巴士） | 55分钟 |
道后温泉（爱媛）：距松山机场 40分钟
道后温泉据说是日本最古老的温泉之一，还出现在夏目漱石的小说《哥儿》里。它的标志是道后温泉本馆，一座三层的木造浴场，被认定为国家重要文化财产。另外还有两座浴场：一座是飞鸟乃温泉，露天浴池仿照飞鸟时代（550–710）的风格建造；另一座是更现代的椿之汤。据JNTO介绍，三座浴场的浴池都接受纹身。
从松山机场出发，乘利木津巴士40分钟可到道后温泉站。截至2025年4月1日，成人票价为现金1,200日元，无现金支付1,180日元。一般的路线巴士也停靠道后温泉站，截至2026年4月1日，票价为现金830日元，无现金支付810日元。儿童票价为成人的一半，以10日元为单位向上取整。机场的巴士页面附有这两种巴士的时刻表链接。
本站的从松山机场到道后温泉的页面把这两种巴士并排列出，并标明了各自的用时和票价。
别府（大分）：距大分机场 35分钟
别府是凭借柴石温泉进入JNTO名单的，这里有室内浴池、露天浴池、蒸汽浴和私人浴池。泉水分三种温度，初次泡汤的人和常泡的人都能各自挑到合适的。
从大分机场出发，机场巴士35分钟可到别府的第一站龟川。B线巴士会继续开到JR别府站，从机场出发需53分钟。无需预约，车上可以使用交通IC卡。机场的巴士页面提醒，航班晚点时，发车时间可能会有变动。
从同一个机场也能去由布院。Y线巴士经高速公路直达JR由布院站，需55分钟。成人单程票价为2,000日元。按照机场的出租车费用表，乘出租车到该站需52分钟，车费18,500日元。和去其他地方一样，出发前请先确认各家浴场对纹身的规定。
城崎温泉（兵库）：从京都乘电车2.5小时
城崎温泉有7处公共温泉，彼此都在步行范围内，据JNTO介绍，这7处全都接受纹身。如果住在镇上的日式旅馆，通常会拿到一张通行券，住宿期间可以免费使用公共浴场。不住宿的话，也可以买一张一日券，7处都能泡。每家日式旅馆对纹身都有自己的规定，所以预订时请确认你住的那家。从京都市区乘电车到城崎需要2.5小时。
大和之汤（千叶）：距成田机场约40分钟
据JNTO介绍，大和之汤距成田机场约40分钟，所以可以安排在旅程的第一天或最后一天。这里有8个露天浴池，包括木桶浴和按摩浴缸。也可以预订自带私人露天浴池的客房。儿童须为小学生及以上。
雾岛温泉（鹿儿岛）：从鹿儿岛机场乘出租车30分钟
鹿儿岛机场靠近雾岛的温泉。乘出租车到雾岛温泉（丸尾）约需30分钟，距离约21 km。出租车在国内航站楼2号出口外候客。机场的出租车页面提醒，用时和车费可能会因路况而变化。预订前，请先向雾岛的各家旅馆或浴场问清楚对纹身的规定。
和纹身规定同样重要的温泉礼仪
有纹身的话，其他泡汤的客人可能会先注意到你。其余的礼仪都做到位，别人就挑不出别的毛病。无论私人浴池还是公共浴场，规矩都一样，JNTO也说，想舒舒服服地泡温泉，礼仪至关重要。
下面这张插图列出了泡在水里时不能做的四件事，以及入水前要做的一件事。
- 衣服全部脱掉。泡温泉要全裸，所以包括泳衣在内的所有衣物都要留在更衣区。
- 入水前先洗干净。坐到洗身处，那里有水桶、小凳子，通常还有手持花洒，以及香皂和洗发水。把全身洗干净，彻底冲洗，并卸掉妆容。然后用热水浇一浇身体，让身体适应水温，这叫作kakeyu。
- 小毛巾别放进水里。它可以用来擦洗身体，或者在走向浴池时遮挡身体。入水前，把它叠好放在头上或浴池边。
- 头发也别浸到水里。长发要扎起来或用毛巾包好，即使是短发，也不要把头埋进水里。
- 保持安静，别带手机。在更衣区和浴池区说话要小声。为了保护他人（尤其是儿童）的隐私，浴池里绝对禁止使用手机和相机。不要游泳，也不要溅水。
- 别泡太久。JNTO的英国网站建议，在温泉里最多泡30分钟左右。觉得太热就出来喝点凉水，泡澡前也不要喝酒。
该带什么去，又能带什么回来
泡汤本身不用带太多东西。JNTO的英国网站提到，温泉的更衣室几乎都备有免费的洗发水、沐浴露和护发素，还有吹风机，甚至美容用品。你不需要带大瓶装的洗护用品，也不用自带吹风机。温泉酒店和较高档的浴场也会提供毛巾和香皂。当地的小钱汤就不一样了，去那里要自带香皂和毛巾。如果是长发，记得带一根发圈。
如果打算用遮盖贴，要在到浴场之前买好。JNTO的英国网站推荐了连锁店唐吉诃德和网店。有些温泉的前台有卖，但不是每家都有。
如果自带洗发水或护发素，坐飞机时就要遵守液体规定。乘坐国际航班时，手提行李中的每个容器都不得超过100ml。所有容器都要装进同一个容量不超过1升、可重复密封的透明袋，每人限一袋。日本国内航班不适用100ml规定。托运行李中，每个容器最多可装0.5升，每人合计不得超过2升。本站的洗发水与护发素页面列出了日本国土交通省航空局规定的限额，本站的可携带的物品清单则收录了143项物品。
入浴剂很适合当温泉之旅的伴手礼，日本每家药妆店都有卖。粉状和固态的入浴剂不算液体，所以带入客舱时不受液体规定的限制。沐浴油就不一样了：它要算在液体的限制内。两者都可以放进托运行李。本站的入浴剂与沐浴油页面列出了国土交通省航空局的相关规定。
下表把洗发水、入浴剂和沐浴油在飞机上的规定并排列出。
| 国际航班客舱 | 托运行李 | |
|---|---|---|
| 洗发水和护发素 | 每个100ml及以下，装进一个1升的透明袋 | 每个最多0.5升，每人合计2升 |
| 入浴剂（粉状、固态） | 可以，不算液体 | 可以 |
| 沐浴油 | 适用液体规定 | 可以 |
常见问题
在日本，有纹身去泡温泉违法吗？
不违法。这项禁令是各家设施自己定的规矩，并非法律。它源于历史：纹身曾被用来给罪犯刺上标记，后来又与有组织犯罪联系在一起。日本本身对纹身的禁令已在1948年结束。
贴上纹身遮盖贴，就能进温泉吗？
如果纹身面积小，有时可以。有些地方即使纹身遮住了也不让进，也有些地方接受一定尺寸以下的纹身。去之前先问问设施，如果答复是不行，就找找私人浴池。
哪些温泉小镇以接受纹身出名？
JNTO的名单里有爱媛的道后温泉，那里三座浴场的浴池都接受纹身；还有兵库的城崎温泉，那里7处公共浴场全都接受纹身。名单里还有别府的柴石温泉，以及距成田机场约40分钟的大和之汤。不过在城崎，每家日式旅馆仍各有各的规定。
私人温泉需要提前预订吗？
需要，可以提前预订，也可以到了之后在前台预订。据JNTO介绍，kashikiri私人浴池几乎都要额外收费，而且必须预约，前台会给你一把钥匙。想省掉这一步，可以选择自带专属温泉的客房，费用已包含在房费里。
关于作者
图片：Toyo166.jpg，作者 Mypom9（CC BY-SA 4.0），来自 Wikimedia Commons。
.jpg){kind=link}