白馬八方尾根滑雪場2026-27：1月降雪216cm、東京到長野1小時17分
八方尾根是長野縣白馬山谷裡規模最大的滑雪場。這篇整理冬季旅行現在就能規劃的部分：每個月的雪況、從東京出發的電車、鐵路周遊券、新年人潮，以及雪板怎麼帶上飛機。
積雪數據來自山腳下白馬村的日本氣象廳觀測站。雪道位置比較高，山上的雪會比村裡的數字更多。
白馬八方尾根滑雪場的搜尋量在1月達到高峰
秋天一過，大家對白馬的關注就快速升高。全球「hakuba happoone winter resort」的搜尋次數在2025年10月是18,100次，到2026年1月增加到60,500次，是3.3倍。12月和2月各有49,500次。
| 月份 | 搜尋次數 |
|---|---|
| 2025年9月 | 12,100 |
| 2025年10月 | 18,100 |
| 2025年11月 | 18,100 |
| 2025年12月 | 49,500 |
| 2026年1月 | 60,500 |
| 2026年2月 | 49,500 |
| 2026年3月 | 22,200 |
| 2026年4月 | 12,100 |
| 2026年5月 | 6600 |
| 2026年6月 | 9900 |
| 2026年7月 | 12,100 |
| 2026年8月 | 12,100 |
圖表顯示搜尋次數從10月的18,100次一路爬升到1月的高峰，之後3月降到22,200次，5月只剩6,600次。這條曲線和滑雪季的走勢一致。
住宿和電車也是同樣的情形。搜尋量變成三倍時，纜車附近的床位需求也跟著變成三倍。建議在10月或11月、12月暴增之前訂好日期，比較能挑到靠近纜車站的房間，新幹線也比較好劃位。
很多查八方尾根的人也會一起看山谷裡的其他滑雪場。相關搜尋「hakuba goryu resort」每月約8,100次，「things to do in hakuba」約880次。想多滑幾座山的話，記得多排幾天。
白馬各月的降雪與氣溫
1月和2月是白馬雪最多的月份。日本氣象廳白馬氣候平年值列出每個月的平均降雪量，根據1991年到2020年共30年的資料。
| 項目 | 數值 |
|---|---|
| 11月 | 14 cm |
| 12月 | 130 cm |
| 1月 | 216 cm |
| 2月 | 174 cm |
| 3月 | 110 cm |
| 4月 | 7 cm |
圖表中最高的是1月，降雪216cm，其次是2月174cm和12月130cm。3月平均也還有110cm。11月只有14cm，4月只有7cm，所以這一季真正的大雪是從12月開始。
地面積雪會整個冬天慢慢累積。村裡的最大積雪深度平均12月46cm、1月82cm、2月97cm，到3月仍有70cm。白馬全年降雪量為655cm。
雪季大多數的夜晚氣溫都在零度以下。可以參考下表準備合適的衣物。
| 月份 | 平均 | 日最高 | 日最低 |
|---|---|---|---|
| 12月 | -0.1°C | 4.5°C | -4.0°C |
| 1月 | -2.8°C | 1.4°C | -7.2°C |
| 2月 | -2.4°C | 2.6°C | -7.3°C |
| 3月 | 1.2°C | 7.0°C | -3.6°C |
| 4月 | 7.6°C | 14.6°C | 1.7°C |
2月是夜裡最冷的月份，平均最低氣溫-7.3°C。1月日照最少，整個月只有71.3小時。3月有136.9小時的日照，地上的雪也還很多，適合喜歡晴天的滑雪客。
除了乾燥的日子，也要準備應付又冷又濕的下雪天。白馬1月平均降水量141.5mm，2月125.9mm，大部分都是以雪的形式落下。記得帶防水外套、保暖手套、脖圍，以及在陰天光線平淡時也看得清楚的雪鏡。
上方截圖是日本氣象廳白馬觀測站的網頁。表格每一列是一個月份。請找「降雪の深さ合計」（kousetsu no fukasa goukei）這一欄，意思是「降雪深度總計」，以及「最深積雪」（saishin sekisetsu）這一欄，意思是「最大積雪深度」。
纜車票：只買八方尾根，還是買 Hakuba Valley 通票
票券有兩種可以選。八方尾根的票只能用在這一座滑雪場。Hakuba Valley 通票可以用在山谷裡的多座滑雪場，適合待比較久的人。
上面的插圖整理了怎麼選。先算好要滑幾天，再決定要不要去山谷裡的其他山，例如白馬五龍。
2026-27年的票價和雪季日期，請看白馬八方尾根滑雪場的票券與通票頁面。多座滑雪場通用的票，請查Hakuba Valley All-Mountain 通票2026-27票價。票價在雪季中可能會變動，請以你實際滑雪的日期查詢。
選法如下：
- 每天都在八方尾根滑：滑雪的那幾天買單一滑雪場的票就好。
- 預計有一兩天去別的滑雪場：比較山谷通票和各滑雪場單票的價格。
- 帶小孩滑雪：出發前先在同一個頁面查好兒童票價。
選滑雪日時也要考慮天氣。村裡1月整個月只有71.3小時的日照，很多天都是陰天或下雪。行程裡留一天彈性，如果暴風雪讓上方的纜車停駛，就能把滑雪日往後挪，不會白白浪費。
排隊前就先把票買好。1月的粉雪早晨，山腳的隊伍很早就排起來，手上已經有票就能省下在售票窗口的時間。
從東京搭新幹線到白馬
從東京出發最快的方法，是搭北陸新幹線到長野，再轉車進山谷。我們的東京到長野路線頁面列出光輝號從東京車站出發需1小時17分鐘，指定席8,450日圓。
首班車06:16從東京車站發車，末班車22:08。想在天黑前抵達白馬、當天就租好裝備，建議搭早上的班次。
如果是搭飛機來，先到東京車站。可以參考成田機場到東京車站和羽田機場到東京車站的指南。航廈資訊請看成田機場指南和羽田機場指南。
上面的照片是停在長野車站的北陸新幹線列車，要去白馬就在這裡轉車。
白馬車站在JR大糸線上，所以包含這條線的鐵路周遊券也值得考慮。有兩種JR周遊券可以搭新幹線到長野，下表把它們和單程票做比較。
| 選項 | 時間或有效期間 | 成人票價 | 適用範圍 |
|---|---|---|---|
| 光輝號，東京到長野 | 1小時17分鐘 | 8,450日圓 | 指定席，單程 |
| JR EAST PASS | 5天或10天 | 35,000日圓起 | JR東日本全線，含新幹線 |
| 北陸拱型鐵路周遊券 | 7天 | 35,000日圓 | 東京到敦賀，加上中央線與大糸線 |
| JR EAST PASS（長野、新潟地區） | 已停售 | 不再販售 | 2026年3月14日起由新票取代 |
JR EAST PASS 5天35,000日圓，兒童17,500日圓。可搭JR東日本全線，包括新幹線。可以在 JR-EAST Train Reservation 網路購買，抵達日本後再取票。
北陸拱型鐵路周遊券 7天35,000日圓，兒童17,500日圓。2026年3月14日起從30,000日圓漲價，適用範圍也擴大到東京地區，以及中央線與大糸線。
舊的 JR EAST PASS（長野、新潟地區） 已經沒有了。2026年3月13日停售，由新的 JR EAST PASS 取代。3月13日以前買的票，在有效期限內仍然可以使用。
旺季期間請提早預約北陸新幹線的座位。新年前後幾天的座位賣得最快。
如果只是往返長野一趟，買單程票比兩種周遊券都便宜。要搭長距離路段時，周遊券才划算。例如東京到金澤搭光輝號需2小時24分鐘，單程14,600日圓。
2026-27新年：白馬什麼時候最擠
新年假期是日本旅遊最擁擠的時候。政府機關從2026年12月29日（週二）休到2027年1月3日（週日），銀行從12月31日休到1月3日。
2027年1月1日（週五）元旦是這段假期中唯一的國定假日。很多人會把12月28日（週一）也請假，這樣從12月26日（週六）起最多可以連休9天。
上面的插圖可以讓打算在假期去滑雪的人快速確認。
收假返程的人潮集中在最後。去年冬天最擁擠的是2026年1月4日（週日），有350,000人次前往東京。回程盡量避開這一天。
2026年12月25日到2027年1月5日，東海道新幹線的希望號全部改為全車指定席。這項規定適用於往京都、大阪的路線，但也看得出電車有多滿。同樣的日子，往長野的北陸新幹線座位也要提早預約。
我們的2026-27新年假期指南列出哪些地方什麼時候休息。如果日期可以調整，建議1月中旬去滑雪。那時假期人潮已經散去，1月又是降雪最多的月份。
12月的行程請參考12月的長野。村裡12月平均降雪130cm，雪季初期去也可以，但1月和2月比較穩定。
雪板怎麼帶上飛機，以及日本其他滑雪場
自己的雙板或單板可以帶上飛機。在日本要放託運行李，不能帶進客艙。完整規定請看我們的雙板與單板滑雪板頁面。
有兩個例外。60cm以下的短雪板可以帶進客艙。雪杖收起來在60cm以下、而且沒有尖銳金屬尖端的話，也可以帶進客艙。
雪蠟另有規定。固體蠟放手提行李或託運都可以。噴霧蠟不能使用易燃或有毒氣體，每罐限0.5公升或0.5kg。詳細內容請看雙板與單板滑雪板用蠟頁面。
拋棄式暖暖包可以帶上飛機，燃料式懷爐不行。請看我們的拋棄式暖暖包頁面。各家航空公司對運動用品的尺寸和費用也有自己的規定，訂票前請先查各航空公司的行李規定。
如果想在其他地區再去一座滑雪場，北海道的二世谷是常見的選擇。二世谷東急 Grand Hirafu 2026-27冬季雪季頁面公布的預定雪季為2026年11月28日到2027年5月5日。夜間滑雪預定從2026年12月12日到2027年3月22日。
Grand Hirafu 有22條滑道，設有2條纜車和7條吊椅。垂直落差940m，面積135公頃，最長滑道5,300m。2026年1月，滑雪場在海拔約850m的白樺滑道測得620cm的降雪。這個數字是在雪道上測的，不是村裡的觀測站，所以不能直接和白馬的216cm相比。
二世谷的降雪也在1月達到高峰。Grand Hirafu 在2025年12月測得386cm，2026年1月620cm，2026年2月263cm。它的雪季比很多滑雪場結束得晚，4月的春季行程也很適合。
去二世谷要搭飛機。我們的東京到札幌路線頁面顯示，從羽田飛新千歲需1小時30分鐘，每天56班。從新千歲機場到滑雪場，開車約2小時10分鐘，搭JR和巴士約3小時30分鐘。
想了解日本各滑雪場的積雪深度，請看我們的日本滑雪雪況報告2026-27。如果行程在2月，2027札幌雪祭指南很適合搭配幾天的二世谷行程。
FAQ
去白馬八方尾根滑雪最好的月份是幾月？
白馬1月降雪最多，平均216cm。2月積雪最深，村裡達97cm。1月中旬可以避開新年人潮，雪況也正好。
從東京到白馬八方尾根要多久？
光輝號新幹線從東京車站到長野車站需1小時17分鐘。到長野後再轉車前往白馬山谷。建議早上從東京出發，才能在天黑前抵達。
白馬滑雪旅行適合用哪種鐵路周遊券？
JR EAST PASS 5天35,000日圓，可搭JR東日本全線，包括往長野的新幹線。北陸拱型鐵路周遊券7天35,000日圓，現在也包含大糸線。如果只是往返長野一趟，買單程票比兩種周遊券都便宜。
在日本可以把雪板帶上飛機嗎？
可以，但只能放託運行李。雙板和單板都不能帶進客艙。例外是60cm以下的短雪板，以及收起來在60cm以下、沒有尖銳金屬尖端的雪杖。
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