日本红叶2026：最佳观赏期、各地常年日期与每周去处
安排行程时要看两种日期。预测告诉你今年某个著名景点什么时候最好看。日本气象厅的常年值则告诉你各城市气象台外的标本枫树通常什么时候变红。这次旅行以预测为准，再用常年值核对一下。我们的各城市红叶日期列出了从北海道到九州的每个日本气象厅观测站。
2026年日本各地区红叶预测
日本气象协会2026年红叶预测于2026年10月1日（星期四）发布。要点是：全国的最佳观赏期大致与常年持平或晚于常年。该协会计划在11月前通过 tenki.jp 网站再更新3至4次。
气温决定日期。9月至11月偏凉时红叶提早，偏暖时推迟。今年9月上半月比往年凉，因此北海道、东北和北陆的部分高地提早变色。9月下旬起天气转暖，该协会预计10月和11月仍将比常年暖和。因此日本东部和西部的平地景点可能会推迟。
该协会把枫树上大部分叶子变红的时候定为最佳观赏期。预测对象是鸡爪枫（伊吕波红叶）。在北海道，则视地点使用山红叶（yama-momiji）、大红叶（o-momiji）或色木枫（itaya）。在日文地图上会看到「見頃」（migoro）一词，意思是“最佳观赏期”。它之前的阶段是「色づき始め」（irozuki-hajime），意思是“开始变色”。
这份预测以日本气象厅的记录为基础。该协会把各观测站过去的枫叶日期与气温数据进行比对，建立了自己的公式。然后输入今年的实测气温和协会对未来几周的展望。由于展望会变化，相信任何预测之前都要先看它的发布日期。
tenki.jp 的表格还会把各景点与去年对比。许多景点的预测比2025年的最佳观赏期早，即使与长期常年值相比属于持平或偏晚。比较时要对应同一标准：规划行程时真正重要的是今年与常年的对比。
日本北部：北海道和东北
预计时间大致与常年持平。10月上旬的一波降温可能让部分山区和平地景点早于常年。东北南部因11月偏暖可能推迟。日本气象协会 tenki.jp 各地区红叶预测给出的第一轮日期如下：
- 层云峡红叶谷（北海道）：9月19日起，2025年为9月26日。
- 定山溪温泉（北海道）：10月15日起。
- 大沼公园（北海道）：10月22日起。
- 奥入濑溪流（青森）：10月13日起，2025年为10月28日。
- 鸣子峡和里磐梯：分别为10月23日起和10月22日起。
日本东部：关东、甲信、北陆和东海
这里的预测是持平或偏晚。只有少数海拔很高的地方提早变色。上高地预计10月13日起，日光伊吕波山道10月21日起。从东京轻松一日游的高尾山要到11月19日才进入预测的最佳观赏期，比2025年的11月11日晚。白川乡预计10月30日起，新潟的弥彦公园11月9日起，名古屋附近的香岚溪11月16日起。
照片是河口湖，红色的枫叶环绕着富士山。湖畔的红叶节和夜间点灯请看我们的河口湖枫叶回廊指南。
日本西部：关西、中国地方、四国和九州
日本西部到11月仍会偏暖，所以变色可能稍晚。京都岚山预计11月13日起，与2025年相同。广岛附近的宫岛预计11月18日起，大山10月27日起。四国的寒霞溪预计11月11日起。九州的深耶马溪预计11月10日起，高千穗峡11月16日起。
上图把这些预测变成按出行周的选择。先定日期，再挑在那几天进入最佳观赏期的地区。
主要城市的枫叶常年日期
日本气象厅在每个气象台或其附近都有一棵标本枫树。工作人员记录它变红的日子和大部分叶子落下的日子。常年值基于1991年至2020年的数据。日本气象厅各城市枫叶变色日期表格列出了每个观测站2025年的日期以及与常年的差距。
截图就是这张日本气象厅表格。每一行列出城市、2025年的日期、与常年的差距以及与前一年的差距。正数表示晚于常年。2026年那一栏会随着各标本树变色陆续填上。
日期会随季节向南推进。旭川常年为10月23日，札幌10月28日。函馆接着在11月2日。青森和盛冈常年为11月13日，仙台11月21日。东京和名古屋常年为11月28日。京都常年为12月5日，横滨12月14日，鹿儿岛12月15日。
| 城市 | 枫叶变红（常年） | 银杏变黄（常年） | 附近景点2026年预测 |
|---|---|---|---|
| 札幌 | 10月28日 | 11月4日 | 定山溪温泉：10月15日起 |
| 仙台 | 11月21日 | 11月23日 | 鸣子峡：10月23日起 |
| 新潟 | 11月15日 | 11月13日 | 弥彦公园：11月9日起 |
| 东京 | 11月28日 | 11月23日 | 高尾山：11月19日起 |
| 名古屋 | 11月28日 | 11月18日 | 香岚溪：11月16日起 |
| 京都 | 12月5日 | 11月24日 | 岚山：11月13日起 |
| 广岛 | 11月22日 | 11月15日 | 宫岛：11月18日起 |
| 福冈 | 12月1日 | 11月20日 | 深耶马溪（大分）：11月10日起 |
这张表把枫叶常年值、银杏常年值和附近景点的2026年预测放在一起。城市里的树长在平地上，所以各城市周边有名的山地往往更早进入最佳观赏期。
去年的情况能说明一年之间的波动有多大。2025年札幌的枫叶在11月6日变红，晚了9天。东京在11月23日变红，早了5天。京都在12月10日变红，晚了5天。在我们的东京红叶日期和京都红叶日期页面还能看到落叶的常年值。东京的标本树到12月13日大部分叶子已经落下，京都则是12月18日。
为什么山区比城市早几周变色
日本气象厅的日期来自城里的一棵树。山谷更冷，冷空气让颜色来得更早。日本气象协会表示，高地比周边地区的预测更早进入最佳观赏期。
插图把两种日期分开。左边是平地上的城市树木。右边是最早变色的高山溪谷，等城市的枫叶变红时那里往往已经光秃秃了。
北海道最能看出这个差距。札幌的标本枫树常年为10月28日。大雪山的层云峡红叶谷预计9月19日起进入最佳观赏期，比城市早了一个多月。如果11月中旬抵达北海道，札幌城里的枫叶通常已经落光，峡谷的红叶更是早就看不到了。我们的北海道红叶日期页面列出了北海道所有观测站。
照片是层云峡的岩壁。大雪山层云峡黑岳索道把游客从峡谷送往黑岳方向。北海道观光机构黑岳索道页面写明营业时间为6:00至18:00，随季节变化。页面也提到会因维护或恶劣天气停运。从JR上川站乘巴士约30分钟。从7合目登上山顶约需90至120分钟。
同样的规律也适用于本州。日本阿尔卑斯的上高地预计10月13日起。长野市的常年值是11月12日，晚了大约一个月。10月安排高山溪谷，11月安排城市公园。
银杏的黄与枫叶的红
日本的红叶有两大看点。枫树变红，银杏变成明亮的金黄。日本气象厅两种都有记录，在许多城市银杏先变色。
日本气象厅各城市银杏变黄日期表格显示了两者的差距。京都银杏常年为11月24日，枫叶则是12月5日。东京银杏常年为11月23日，比枫叶早五天。札幌正好相反：银杏常年为11月4日，比枫叶晚一周。仙台银杏常年为11月23日，比枫叶晚两天。
这张截图是日本气象厅的银杏表格，栏目与枫叶表相同：城市、2025年日期、与常年的差距以及与2025年的差距。东京的银杏2025年在11月22日变黄，早了一天。
如果在11月下旬出行，这对你很有利。东京的银杏大道和枫叶可能同时进入最佳观赏期。我们的银杏变黄日期页面列出了每个观测站的银杏常年值。
照片是东京明治神宫外苑的银杏大道「银杏并木」。GO TOKYO 明治神宫外苑页面把它标为红叶景点。外苑距东京地铁银座线外苑前站步行几分钟。园内还有明治神宫球场和圣德纪念绘画馆。绘画馆因施工闭馆至2027年5月31日。
| 地点 | 明治神宫外苑银杏大道（银杏并木） |
|---|---|
| 价格 | 依园内各设施而定 |
| 开放时间 | 开放时间依设施而定；休息日不固定 |
| 交通 | 从东京地铁银座线外苑前站步行几分钟 |
| 官网 | GO TOKYO 明治神宫外苑页面 |
在 tenki.jp 的全国人气红叶景点排行中，明治神宫外苑排名第四。想看清整条大道，最好工作日一早去。
10月下旬至12月上旬每周去哪里
把你的出行周和那一周进入最佳观赏期的地区对上。以下日期来自2026年预测和日本气象厅常年值。
这张对照图每个出行周占一行。在左边找到你的那一周，往右看就是该去的地区。
10月下旬：东北、北海道平地和本州高地
往北走或往高处走。奥入濑溪流预计10月13日起，里磐梯10月22日起，鸣子峡10月23日起。北海道的定山溪温泉预计10月15日起，大沼公园10月22日起。日光伊吕波山道预计10月21日起。白川乡接着在10月30日起。旭川城里的枫叶常年为10月23日。
11月上旬至中旬：东北各城市、北陆、关西山地和九州峡谷
红叶来到北部城市。秋田常年为11月12日，青森和盛冈11月13日。弥彦公园预计11月9日起，深耶马溪11月10日起。京都岚山预计11月13日起，高千穗峡和香岚溪11月16日起。观测站列表请看东北红叶日期。
11月下旬：东京、名古屋、奈良和广岛
这是大城市红叶的主要一周。宫岛预计11月18日起，高尾山11月19日起。奈良的枫叶常年为11月21日，广岛11月22日。东京银杏常年为11月23日，东京和名古屋的枫叶接着在11月28日。
12月上旬：京都较晚的庭园、大阪和九州各城市
东京之后京都还在继续。京都城里的枫叶常年为12月5日。京都市观光协会红叶日历标出了往年10月31日至12月12日的最佳观赏期。部分寺院和神社在这个季节会举办特别开放和夜间点灯。大阪和福冈的枫叶常年为12月1日，鹿儿岛12月15日。
如果只有一周
先定一周，再选地区。10月下旬抵达的话，把赏红叶的日子留给东北、日光或北海道。11月下旬抵达的话，留在东京和京都，不用去山区。12月上旬抵达的话，把京都、大阪或福冈排在行程的后段。
照片是京都东福寺通天桥下山谷里的枫树。红叶日历会一直追踪这样的景点，直到最后一次更新。2025年最后一次更新是在12月12日。避开人潮的技巧和最拥挤的寺院，请看我们的京都红叶人潮指南。
2026年11月的节假日和人多的周末
11月有两个公共假期。内阁府公共假期页面列出11月3日文化之日和11月23日勤劳感谢之日。2026年文化之日是星期二。勤劳感谢之日是星期一，所以11月21日（周六）至23日（周一）成为三天连休。
这个周末正赶上东京的银杏周，也接近京都的最佳观赏期。去著名寺院的电车会很挤，夜间点灯要排很久。尽早订房，能的话把主要景点挪到周二至周四。我们的日本11月节假日页面说明了哪些地方休息、哪些地方人多。整个月的情况请看11月的日本。
这份清单列出了预订前要确认的四项。现在先过一遍，11月上旬再过一遍。
- 预测日期：确认你看的是 tenki.jp 的第几轮预测。第一轮于10月1日发布。
- 城市常年值：在我们的红叶页面查你所在城市的日本气象厅常年值。
- 夜间点灯：在京都的日历上确认寺院夜间点灯的日期。
- 连休周末：最热门的景点避开11月21日至23日。
深秋的傍晚很冷，山里尤其如此。我们的日本各月气温指南按城市列出了平均最高和最低气温。
FAQ
日本什么时候看红叶最好？
多数大城市以11月中旬至12月上旬为目标。东京的标本枫树常年为11月28日，京都为12月5日。北海道和山区更早，9月至10月进入最佳观赏期。
2026年日本红叶比往年晚吗？
大致持平，或稍晚一些。日本气象协会2026年10月1日的预测认为全国的最佳观赏期持平或偏晚。10月和11月应会比往年暖和，日本东部和西部的平地景点可能变色较晚。
11月在北海道还能看到红叶吗？
只有月初在少数平地能看到。函馆的标本枫树常年为11月2日，但札幌是10月28日。层云峡等山区景点从9月中旬就进入最佳观赏期，到11月已经落光了。
银杏和枫叶是同时进入最佳观赏期吗？
不完全是。京都银杏常年为11月24日，枫叶为12月5日。东京银杏常年为11月23日，枫叶为11月28日，所以11月下旬两者都能看到。
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