地狱谷野猿公园2026-27：门票、交通与雪猴泡温泉季节
地狱谷于1964年开园，这里的猴群有200多只猴子。它们生活在山谷周围的山中，白天下山来到公园。工作人员给的食物只够吸引它们常来，不会多到让它们依赖人类。公园没有围栏，你是站在猴子中间，而不是隔着玻璃看。
哪个猴子公园？地狱谷、高崎山还是犬山
有三个不同的公园都叫这个名字。搜索日本猴子公园时常会把它们搞混，所以订火车票之前先选对地方。
- 长野地狱谷野猿公园：冬天泡温泉的野生雪猴。
- 大分高崎山：九州别府附近的一座山上，有1,000多只野生猴子。
- 犬山日本猴子公园：位于爱知名古屋以北的游乐园，有35项游乐设施。
下表从能看到什么、要花多少钱和怎么去三方面比较这三个公园。
| 公园 | 能看到什么 | 门票 | 交通 |
|---|---|---|---|
| 长野地狱谷 | 200多只雪猴；12月至3月泡温泉 | 成人800日元，儿童400日元 | 从长野站乘巴士45分钟，再步行25-40分钟 |
| 大分高崎山 | 两个猴群共1,000多只野生猴子 | 单轨电车往返110日元 | 从别府站乘巴士或出租车10分钟 |
| 犬山日本猴子公园 | 有35项游乐设施的游乐园；冬季开设溜冰场 | 成人1,300日元，儿童900日元 | 从名铁犬山站步行20分钟 |
只有地狱谷能看到猴子泡温泉。Go! NAGANO 地狱谷野猿公园指南称，这里是世界上唯一能看到野生猴子泡温泉的地方。最早把这些猴子介绍给全世界的是美国杂志《Life》。后来它们成了1998年长野冬奥会的非官方吉祥物。
本指南大部分内容讲地狱谷。后面的章节介绍高崎山和犬山，供想找这两个公园的读者参考。
在售票窗口和巴士站，日文名称很有用。Jigokudani Yaen-Koen（地獄谷野猿公苑）的意思是地狱谷野猿公园。需要向工作人员问该坐哪班巴士时，可以把它显示在手机上。
地狱谷野猿公园门票与开放时间
成人门票800日元，儿童400日元。团体价格请看公园官网。
开放时间随季节变化。4月至10月的绿季，开放时间为8:30至17:00。11月至3月的冬季，开放时间为9:00至16:00。Go! NAGANO 注明这些季节划分只是大致的。
公园全年开放，没有固定休息日。但天气恶劣，或猴子不下山的日子，公园仍可能关闭。
| 地点 | 地狱谷野猿公园 |
|---|---|
| 价格 | 成人800日元，儿童400日元 |
| 开放时间 | 11月至3月 9:00-16:00；4月至10月 8:30-17:00（季节划分为大致时间）。天气恶劣时可能关闭 |
| 交通 | 从长野站东口乘快速巴士到 Snow Monkey Park 站（45分钟），再穿过森林步行25-40分钟 |
| 官方网站 | Go! NAGANO 地狱谷野猿公园指南 |
Snow Monkey Pass 价格
长野电铁（Nagaden）出售两种含公园门票的通票。可在长野站B1F的长野电铁售票窗口购买。
- 火车、路线巴士与公园门票：成人5,100日元，6-12岁儿童2,550日元。可在1天内乘坐长野至地狱谷之间的长野电铁火车和巴士。
- 快速巴士与公园门票：成人6,800日元，儿童3,400日元。含从长野站东口出发的快速巴士往返。
快速巴士通票是2025/26年冬季新推出的。如果公园当天关闭，长野电铁窗口可能会暂停出售通票，直到公园重新开放。出发当天早上请查看公园官网或 Facebook 页面。
关注度何时最高
入冬前，人们对这个公园的关注迅速上升。据 Google 关键词规划师统计，2025年10月全球搜索 monkey park Japan 的次数为60,500次，2026年1月达到165,000次的高峰。下图显示全部12个月的数据。
| 月份 | 搜索量 |
|---|---|
| 2025年9月 | 49,500 |
| 2025年10月 | 60,500 |
| 2025年11月 | 74,000 |
| 2025年12月 | 110,000 |
| 2026年1月 | 165,000 |
| 2026年2月 | 135,000 |
| 2026年3月 | 90,500 |
| 2026年4月 | 74,000 |
| 2026年5月 | 60,500 |
| 2026年6月 | 40,500 |
| 2026年7月 | 49,500 |
| 2026年8月 | 49,500 |
图中1月的搜索量是10月的2.7倍。相关搜索 jigokudani monkey park tickets 平均每月约2,400次。趁1月的规划高峰到来之前，先定好路线和通票。
从长野站出发的交通方式
所有路线都从长野站出发。JNTO 长野雪猴与温泉行程给出的东京出发北陆新干线车程为1小时45分钟。最快的光辉号更快：我们的东京至长野路线页面列出的是1小时17分钟，指定席8,450日元。
从长野站出发有三种方式：快速巴士、长野电铁火车加路线巴士，或者开车。下图一步步展示两条公共交通路线。
快速巴士：最简单的方式
在长野站东口乘坐志贺高原线巴士。45分钟到达 Snow Monkey Park 站，Go! NAGANO 指南列出的车费为3,000日元。下车后步行到公园约35分钟。
JNTO 上信越高原国立公园交通页面显示，每天有10班巴士从长野站开往公园方向。到步道起点所在的上林温泉，车程为40分钟。
长野电铁火车与路线巴士
长野电铁线从长野站B1F发车，终点是汤田中站。Go! NAGANO 指南列出的车程为45分钟，票价1,660日元。较慢的普通列车需要70分钟。在汤田中换乘开往 Snow Monkey Park 站的路线巴士，车程8分钟，车费390日元。
下面的照片是载游客前往汤田中的长野电铁线。
列车途经小布施，这个小镇有北斋馆和很多咖啡馆。1天的 Snow Monkey Pass 可以不限次乘坐，回程时可以在那里下车逛逛。
自驾
地狱谷的停车场距上信越高速公路信州中野IC出口约22分钟（15km）。Go! NAGANO 雪猴交通指南页面列出了两个停车场。
- 上林温泉停车场：免费，全年开放，紧邻 Café Enza 和主要步道入口。
- 地狱谷停车场：500日元，步行到公园约15分钟。12月1日至3月31日关闭。
冬季需要把车停在上林，然后走完整条步道。冬天开车请装雪地轮胎或防滑链。
猴子什么时候泡温泉：冬季天气与积雪
12月至3月是泡温泉季节。JNTO 地狱谷野猿公园景点页面称，这通常是看猴子泡在水里的最佳时期。
下面的照片就是多数游客专程来看的画面：猴子坐在热气腾腾的温泉里，四周白雪皑皑。
公园每个月都开放，每个季节能看到的景象都不一样。下图把月份和能看到的景象对应起来。
- 12月至3月：山谷被白雪覆盖，猴子常泡在公园中央的温泉里。
- 5月至8月：绿季能看到刚出生的小猴子嬉戏玩耍。
- 10月下旬至11月上旬：森林变成红色和黄色，但猴子来公园的次数可能没那么固定。
寒冷也是这趟旅行的一部分。日本气象厅长野气候平年值（1991-2020）显示，1月是长野市最冷的月份。日平均最高气温3.8°C，日平均最低气温-3.9°C。
2月紧随其后，最高5.3°C，最低-3.7°C。12月平均为6.9°C和-1.5°C。3月回暖到10.3°C和-0.5°C。
地狱谷比长野市更深入山中。JNTO 称，这片山谷一年中有三分之一的时间被厚厚的积雪覆盖，所以步道上的雪会比市区多。
猴子也不是每天都来公园。出发前请查看公园的社交媒体账号。
雪中步道：鞋子、闭园与园内礼仪
每条路线的最后一段都要步行。从上林温泉出发的步道全长2 km，穿过一片安静的杉树林。JNTO 给出的步行时间为25至40分钟，步道全年开放。
下面的照片是冬日里的森林小路。
冬天小路上覆盖着冰雪。请穿防滑性好的雪地靴。可以在步道入口租冰爪或登山杖，也可以在入口外的商店买冰爪。
也要带上保暖衣物。看猴子和拍照时，你会在寒风中站着不动。我们的日本冬季行李清单介绍了外套、手套和鞋子。
在上林温泉步道入口，有实时视频显示猴子是否在公园。出发前先看一眼。下图列出了出发前要确认的四件事。
闭园与备选方案
如果猴子不来，公园当天就会关闭。公园会在官网和 Facebook 页面发布通知。这种情况在秋天最常见，因为那时猴子在山里忙着觅食。
在附近准备一个备选方案，比如户隐或小布施。户隐从长野站乘巴士70分钟。善光寺从车站步行20分钟，或乘巴士10分钟。
园内礼仪
这些是野生动物，你和它们之间没有任何隔挡。JNTO 列出了几条简单的规则。
- 不要喂食、触摸或威吓猴子。
- 不要盯着它们的眼睛，它们可能会把这当成挑衅。
- 不要靠得太近，绝对不要踏进它们的温泉。
猴子已经习惯了人，大多不会理你。所以你可以近距离拍照。
高崎山与犬山的日本猴子公园
同样的搜索中还会出现另外两个公园。它们都没有泡温泉的雪猴，但在其他线路上都值得一去。
大分高崎山自然动物园
高崎山位于大分市西端一座山的陡坡上。这里生活着1,000多只野生日本猕猴，分为两个猴群，每群约400至700只。两个猴群轮流下山，一个上午来，一个下午来。
公园距别府站乘巴士或出租车10分钟。乘坐开往大分站方向的AS60或AS61路巴士，在 Takasakiyama-Umitamago 站下车。巴士大约每小时一班，所以坐出租车往往更方便。
JNTO 高崎山自然动物园景点页面介绍了园内的 Sarukko Rail 单轨电车。单程5分钟，往返110日元。工作人员每30分钟喂一次小麦，每天喂两次红薯。
下面的照片是聚集在山坡上的猴群。
| 地点 | 高崎山自然动物园 |
|---|---|
| 价格 | 园内 Sarukko Rail 单轨电车：往返110日元 |
| 交通 | 从别府站乘巴士或出租车10分钟；乘AS60或AS61路巴士到 Takasakiyama-Umitamago 站，约每小时一班 |
| 官方网站 | JNTO 高崎山自然动物园景点页面 |
坐飞机来？我们的大分机场至别府页面显示，机场巴士35分钟，票价1,600日元。从关西出发，请看我们的大阪至别府路线。
犬山日本猴子公园
位于爱知犬山的日本猴子公园是一座游乐园。一日通票包含入园和35项游乐设施，从过山车到巨型摩天轮和旋转木马都有。冬天开设溜冰场，天气暖和的月份里泳池和水上乐园很受欢迎。
Aichi Now 犬山日本猴子公园页面列出的门票为成人（初中生及以上）1,300日元。2岁及以上儿童900日元。日本猴子中心需另外购票，开放时间为10:00至16:00。
从名古屋站乘名铁犬山线到犬山站。向东步行20分钟，或乘社区巴士到 Nihon Monkipaku 站。2小时能逛完大部分区域，但建议至少留出半天。
| 地点 | 日本猴子公园（犬山） |
|---|---|
| 价格 | 成人（初中生及以上）1,300日元，儿童（2岁及以上）900日元 |
| 开放时间 | 10:00-16:00 |
| 交通 | 从名古屋站乘名铁犬山线到犬山站，再向东步行20分钟 |
| 官方网站 | Aichi Now 犬山日本猴子公园 |
把雪猴排进冬季行程
多数游客住在长野市，或公园下方的温泉小镇。不同的选择适合不同类型的旅行。
从东京一日游
Go! NAGANO 称，可以从东京当天往返去看雪猴。头班光辉号06:16从东京站出发。冬季公园16:00关闭，所以尽量在下午早些时候到达步道入口。
新干线这一段可以用铁路通票。JR EAST PASS 覆盖JR东日本全线，包括新干线，5天35,000日元起。Hokuriku Arch Pass 覆盖东京至敦贺的北陆新干线，7天35,000日元起。从长野出发的最后一段，使用 Snow Monkey Pass。
从京都或大阪出发，JNTO 建议先乘雷鸟号特急到敦贺，再换乘北陆新干线，全程约4小时。我们的京都至长野路线列出了具体车次。
住在涩温泉或汤田中
JNTO 的行程为2天，在涩温泉住一晚。从 Snow Monkey Park 站乘巴士到涩温泉需5分钟。住在汤田中涩温泉的客人可以使用镇上全部九座公共浴场。当地最有名的日式旅馆之一金具屋，已有200多年历史。
顺便滑雪
志贺高原和野泽温泉距上林温泉都是约30分钟巴士车程。志贺高原海拔超过2,000米，12月下旬至5月上旬都可以滑雪。当地旅行社也有从白马、野泽温泉和妙高高原出发的雪猴行程。更多雪国旅行，请看我们的日本冬季旅行指南。
选好月份
1月是长野市最冷的月份，也是雪最多的月份，平均最大积雪深度为26 cm。下图显示每个冬季月份的平均最大积雪深度。
| 项目 | 数值 |
|---|---|
| 12月 | 16 cm |
| 1月 | 26 cm |
| 2月 | 23 cm |
| 3月 | 8 cm |
图中的柱子在2月之后迅速变短。2月平均23 cm，12月16 cm，3月8 cm。
下面的截图是日本气象厅发布的长野1991-2020年平年值表。本指南中的气温和积雪数据都来自日本气象厅的平年值。
节假日火车和旅馆都很满。2027年元旦是2027年1月1日（星期五），银行12月31日至1月3日休息。我们的2026-27新年指南列出了各类休业信息，2月节假日日历则介绍了冬季后段的安排。
FAQ
11月能看到雪猴泡温泉吗？
主要的泡温泉季节是12月至3月，所以11月偏早。10月下旬和11月上旬，猴子来公园的次数可能没那么固定。出发前请查看公园的社交媒体。
到地狱谷野猿公园要走多久？
从上林温泉出发的步道全长2 km。JNTO 给出的时间为25至40分钟，Go! NAGANO 给出的从 Snow Monkey Park 巴士站出发的时间为35至40分钟。冬天步道积雪结冰，请多留时间，并穿防滑的靴子。
可以从东京一日游去地狱谷野猿公园吗？
可以。最快的光辉号1小时17分钟到达长野，再乘快速巴士45分钟到 Snow Monkey Park 站。还要加上森林步行的时间，冬季公园16:00关闭，所以要早点出发。
Snow Monkey Pass 值得买吗？
它省去了每一段都要买票的麻烦。火车与路线巴士通票成人5,100日元，1天内可不限次乘坐长野电铁，所以能在小布施下车。快速巴士通票6,800日元，含往返车程和门票。两种都可以在长野站B1F的长野电铁窗口购买。
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