地獄谷猴子公園2026-27：門票、交通與雪猴泡湯季節
地獄谷於 1964 年開園，當地猴群超過 200 隻。牠們住在山谷周圍的山上，白天才下到園區。工作人員餵食的量只夠讓猴子持續來訪，但不會多到讓牠們依賴人類。園區沒有圍欄，你是站在猴群之中，而不是隔著玻璃觀看。
哪一座猴子公園？地獄谷、高崎山還是犬山
有三座不同的公園都叫這個名字。搜尋「日本猴子公園」時常會把它們搞混，訂火車票前先確認是哪一座。
- 長野・地獄谷野猿公苑：冬天會泡溫泉的野生雪猴。
- 大分・高崎山：九州別府附近的山上有 1,000 多隻野生猴子。
- 愛知・犬山的日本猴子公園：位於名古屋北方的遊樂園，有 35 項遊樂設施。
下表從看得到什麼、要花多少錢、怎麼去三方面比較這三座公園。
| 公園 | 看得到什麼 | 門票 | 交通 |
|---|---|---|---|
| 長野・地獄谷 | 200 多隻雪猴；12月至3月泡湯 | 成人800日圓，兒童400日圓 | 從長野車站搭巴士 45 分鐘，再步行 25-40 分鐘 |
| 大分・高崎山 | 兩群共 1,000 多隻野生猴子 | 單軌電車來回110日圓 | 從別府車站搭巴士或計程車 10 分鐘 |
| 犬山・日本猴子公園 | 有 35 項遊樂設施的遊樂園；冬季設溜冰場 | 成人1,300日圓，兒童900日圓 | 從名鐵犬山車站步行 20 分鐘 |
只有地獄谷的猴子會泡溫泉。Go! NAGANO 地獄谷野猿公苑介紹稱這裡是全世界唯一能看到野生猴子泡溫泉的地方。美國雜誌《Life》最早把這些猴子介紹給全世界。後來牠們成了 1998 年長野冬季奧運的非官方吉祥物。
本文大部分介紹地獄谷。後面的章節則為想找另外兩座的讀者介紹高崎山與犬山。
在售票窗口和公車站，日文名稱很好用。Jigokudani Yaen-Koen（地獄谷野猿公苑）的意思是地獄谷野生猴子公園。需要向工作人員問該搭哪班巴士時，可以把它顯示在手機上給對方看。
地獄谷野猿公苑門票與開放時間
門票成人800日圓，兒童400日圓。團體票價請見公園官網。
開放時間隨季節而變。4月至10月的綠季為 8:30 至 17:00。11月至3月的冬季為 9:00 至 16:00。Go! NAGANO 註明季節的劃分只是大致的。
公園全年開放，沒有固定公休日。但遇到惡劣天氣，或猴子沒有下山的日子，仍可能閉園。
| 地點 | 地獄谷野猿公苑 |
|---|---|
| 票價 | 成人800日圓，兒童400日圓 |
| 開放時間 | 11月至3月 9:00-16:00；4月至10月 8:30-17:00（季節劃分為大致）。天候不佳時可能閉園 |
| 交通 | 從長野車站東口搭特急巴士至「Snow Monkey Park」站（45 分鐘），再走 25-40 分鐘的森林步道 |
| 官方網站 | Go! NAGANO 地獄谷野猿公苑介紹 |
Snow Monkey Pass 票價
長野電鐵（長電）販售兩種含公園門票的票券。請在長野車站 B1F 的長電售票窗口購買。
- 電車、路線巴士與門票：成人5,100日圓，6-12 歲兒童2,550日圓。可在 1 天內搭乘長野與地獄谷之間的長電電車和巴士。
- 特急巴士與門票：成人6,800日圓，兒童3,400日圓。含從長野車站東口出發的特急巴士來回。
特急巴士版是 2025/26 年冬季新推出的。若公園當天閉園，長電窗口可能會暫停販售票券，直到重新開園。出發當天早上請先查看公園官網或 Facebook 粉絲專頁。
搜尋熱度何時最高
入冬前，大家對這座公園的關注會迅速升高。根據 Google 關鍵字規劃工具，2025年10月全球搜尋「monkey park japan」的次數為 60,500 次，2026年1月達到高峰 165,000 次。下圖列出全部 12 個月。
| 月份 | 搜尋次數 |
|---|---|
| 2025年9月 | 49,500 |
| 2025年10月 | 60,500 |
| 2025年11月 | 74,000 |
| 2025年12月 | 110,000 |
| 2026年1月 | 165,000 |
| 2026年2月 | 135,000 |
| 2026年3月 | 90,500 |
| 2026年4月 | 74,000 |
| 2026年5月 | 60,500 |
| 2026年6月 | 40,500 |
| 2026年7月 | 49,500 |
| 2026年8月 | 49,500 |
圖中 1月的搜尋量是 10月的 2.7 倍。相關搜尋「jigokudani monkey park tickets」平均每月約 2,400 次。趁 1月大家開始規劃之前，先把路線和票券安排好。
從長野車站出發
所有路線都從長野車站出發。JNTO 長野雪猴與溫泉行程寫道，從東京搭北陸新幹線需 1 小時 45 分鐘。最快的光輝號更快：本站的東京到長野路線列出 1 小時 17 分鐘，指定席8,450日圓。
從長野車站有三種方式：特急巴士、長電電車加路線巴士，或開車。下方插圖一步步說明兩條大眾運輸路線。
特急巴士：最簡單的方式
在長野車站東口搭乘志賀高原線巴士。45 分鐘可抵達「Snow Monkey Park」站，Go! NAGANO 介紹列出的車資為3,000日圓。從站牌步行到公園約 35 分鐘。
JNTO 上信越高原國立公園交通頁面指出，每天有 10 班巴士從長野車站開往公園方向。到步道起點所在的上林溫泉，車程為 40 分鐘。
長電電車與路線巴士
長野電鐵從長野車站 B1F 出發，終點是湯田中站。Go! NAGANO 介紹列出車程 45 分鐘，車資1,660日圓。較慢的普通車需 70 分鐘。在湯田中轉乘開往「Snow Monkey Park」站的路線巴士，車程 8 分鐘，車資390日圓。
下方照片是載遊客前往湯田中的長電路線。
電車會經過小布施，這座小鎮有北齋館和許多咖啡廳。1 日 Snow Monkey Pass 可無限次搭乘，回程時可以順道下車。
開車前往
地獄谷的停車場距離上信越自動車道信州中野 IC 出口約 22 分鐘（15km）。Go! NAGANO 雪猴交通方式頁面列出兩處停車場。
- 上林溫泉停車場：免費，全年開放，位於 Café Enza 與主要步道入口旁。
- 地獄谷停車場：500日圓，步行到公園約 15 分鐘。12月1日至3月31日關閉。
冬天要停在上林溫泉，走完整條步道。冬天開車請裝雪胎或雪鏈。
猴子何時泡湯：冬季天氣與積雪
12月至3月是泡湯季節。JNTO 地獄谷野猿公苑景點頁面稱這段時間通常是看猴子泡湯的最佳時機。
下方照片就是大多數遊客想看的畫面：猴子坐在冒著熱氣的溫泉池裡，四周一片雪白。
公園每個月都開放，每個季節看到的景象都不同。下方插圖把月份和看得到的景象對照起來。
- 12月至3月：白雪覆蓋山谷，猴子常泡在園區中央的溫泉裡。
- 5月至8月：綠季可以看到剛出生的小猴子在玩耍。
- 10月下旬至11月上旬：森林轉為紅黃色，但猴子來的頻率可能比較不固定。
寒冷也是旅程的一部分。日本氣象廳長野氣候平均值（1991-2020）顯示，1月是長野市最冷的月份。平均最高氣溫 3.8°C，平均最低氣溫 -3.9°C。
2月緊追在後，最高 5.3°C，最低 -3.7°C。12月平均為 6.9°C 與 -1.5°C。3月回暖到 10.3°C 與 -0.5°C。
地獄谷比長野市更深入山區。JNTO 指出山谷一年有三分之一的時間被厚雪覆蓋，所以步道上的雪會比市區多。
猴子也不是每天都會來公園。出發前請先查看公園的社群帳號。
雪中步道：鞋子、閉園與參觀禮儀
每條路線的最後一段都要步行。從上林溫泉出發的步道長 2 km，穿過寧靜的杉林。JNTO 寫步行需 25 至 40 分鐘，步道全年開放。
下方照片是冬日的森林步道。
冬天步道被雪和冰覆蓋。請穿抓地力好的雪靴。可以在步道入口租冰爪或登山杖，也可以在入口外的商店買冰爪。
也要帶保暖衣物。看猴子和拍照時，你會在寒冷中站著不動。本站的日本冬季行李清單介紹外套、手套和鞋子。
上林溫泉的步道入口有即時影像，可以看猴子是否在園區。出發前先看一下。下方插圖列出出發前要確認的四件事。
閉園與備案
如果猴子沒有出現，公園當天就會閉園。園方會在官網和 Facebook 粉絲專頁公告。這種情況在秋天最常發生，因為猴子忙著在山裡活動。
在附近準備好備案，例如戶隱或小布施。戶隱從長野車站搭巴士 70 分鐘。善光寺從車站步行 20 分鐘，或搭巴士 10 分鐘。
參觀禮儀
這些是野生動物，你和牠們之間沒有任何阻隔。JNTO 列出幾條簡單的規則。
- 不要餵食、觸摸或威嚇猴子。
- 不要直視牠們的眼睛，牠們可能會當成挑釁。
- 不要靠得太近，絕對不要踏進牠們的溫泉。
猴子習慣人類，大多會無視你。所以你才能近距離拍照。
高崎山與犬山的日本猴子公園
同樣的搜尋還會出現另外兩座公園。兩座都沒有泡湯的雪猴，但在其他路線上都是不錯的景點。
大分・高崎山自然動物園
高崎山自然動物園位於大分市西端一座山的陡坡上。這裡住著 1,000 多隻野生日本獼猴，分成兩群，每群約 400 至 700 隻。兩群輪流出現，一群在上午，一群在下午。
公園距離別府車站搭巴士或計程車 10 分鐘。開往大分車站的 AS60 或 AS61 路線巴士停靠 Takasakiyama-Umitamago 站。巴士約每小時一班，所以搭計程車通常比較方便。
JNTO 高崎山自然動物園景點頁面介紹了園內的 Sarukko Rail 單軌電車。車程 5 分鐘，來回110日圓。工作人員每 30 分鐘餵猴子吃小麥，每天餵兩次地瓜。
下方照片是聚集在山坡上的猴群。
| 地點 | 高崎山自然動物園 |
|---|---|
| 票價 | 園內 Sarukko Rail 單軌電車：來回110日圓 |
| 交通 | 從別府車站搭巴士或計程車 10 分鐘；搭 AS60 或 AS61 路線巴士至 Takasakiyama-Umitamago 站，約每小時一班 |
| 官方網站 | JNTO 高崎山自然動物園景點頁面 |
搭飛機來嗎？本站的大分機場到別府頁面列出機場巴士 35 分鐘、1,600日圓。從關西出發，請看本站的大阪到別府路線。
犬山・日本猴子公園
愛知縣犬山的日本猴子公園是一座遊樂園。一日通行證包含入園與 35 項遊樂設施，從雲霄飛車到巨型摩天輪和旋轉木馬都有。冬天會開設溜冰場，溫暖的月份則以泳池和水上樂園最受歡迎。
Aichi Now 犬山日本猴子公園頁面列出門票成人（國中生以上）1,300日圓。2 歲以上兒童900日圓。日本猴子中心需另外購票，開放時間為 10:00 至 16:00。
從名古屋車站搭名鐵犬山線到犬山車站。往東步行 20 分鐘，或搭社區巴士到 Nihon Monkipaku 站。2 小時可以逛完大部分園區，但最好預留至少半天。
| 地點 | 日本猴子公園（犬山） |
|---|---|
| 票價 | 成人（國中以上）1,300日圓，兒童（2 歲以上）900日圓 |
| 開放時間 | 10:00-16:00 |
| 交通 | 從名古屋車站搭名鐵犬山線到犬山車站，再往東步行 20 分鐘 |
| 官方網站 | Aichi Now 犬山日本猴子公園 |
把雪猴排進冬季行程
大多數遊客以長野市或公園下方的溫泉街為據點。每種選擇適合不同的旅行方式。
從東京一日遊
Go! NAGANO 表示可以從東京一日遊去看猴子。第一班光輝號 06:16 從東京車站出發。冬天公園 16:00 閉園，所以最好在下午早些時候抵達步道入口。
新幹線這段可以用鐵路周遊券。JR EAST PASS 可搭乘 JR東日本全線（含新幹線），5 天35,000日圓起。北陸拱型周遊券涵蓋東京到敦賀的北陸新幹線，7 天35,000日圓起。從長野出發的最後一段，請使用 Snow Monkey Pass。
從京都或大阪出發，JNTO 建議搭雷鳥號特急到敦賀，再轉北陸新幹線，總共約 4 小時。本站的京都到長野路線列出班次。
住澀溫泉或湯田中
JNTO 的行程為期 2 天，在澀溫泉住一晚。從「Snow Monkey Park」站搭巴士到澀溫泉只要 5 分鐘。住在湯田中澀溫泉的旅客可以使用鎮上全部九座公共浴場。當地最知名的日式旅館之一金具屋，已有 200 多年歷史。
加上滑雪
志賀高原和野澤溫泉從上林溫泉搭巴士都約 30 分鐘。志賀高原海拔超過 2,000 公尺，12月下旬至5月上旬可以滑雪。當地旅行社也有從白馬、野澤溫泉和妙高高原出發的雪猴行程。想看更多雪景行程，請見本站的日本冬季旅遊指南。
挑選月份
1月是長野市最冷、也是雪最多的月份，平均最深積雪 26 cm。下圖列出冬季各月的平均最深積雪。
| 項目 | 數值 |
|---|---|
| 12月 | 16 cm |
| 1月 | 26 cm |
| 2月 | 23 cm |
| 3月 | 8 cm |
圖中的長條在 2月之後快速下降。2月平均 23 cm，12月 16 cm，3月 8 cm。
下方截圖是日本氣象廳的長野 1991-2020 年氣候平均值表格。本文的氣溫與積雪數據都來自日本氣象廳的氣候平均值。
假期時火車和旅館都會客滿。2027年1月1日元旦是星期五，銀行在12月31日至1月3日休息。本站的2026-27 新年指南列出休業資訊，2月假期行事曆則介紹冬季後段。
FAQ
11月看得到雪猴泡湯嗎？
12月至3月是主要的泡湯季節，所以11月還早。10月下旬和11月上旬，猴子可能不會那麼固定來公園。出發前請先查看公園的社群帳號。
走到地獄谷野猿公苑要多久？
從上林溫泉出發的步道長 2 km。JNTO 寫 25 至 40 分鐘，Go! NAGANO 則寫從「Snow Monkey Park」站出發需 35 至 40 分鐘。冬天步道積雪結冰，請多預留時間，並穿抓地力好的鞋子。
可以從東京一日遊地獄谷野猿公苑嗎？
可以。最快的光輝號 1 小時 17 分鐘抵達長野，搭特急巴士到「Snow Monkey Park」站需 45 分鐘。再加上森林步道的時間，而冬天公園 16:00 就閉園，所以要早點出發。
Snow Monkey Pass 值得買嗎？
不用每一段都另外買票。電車與路線巴士版成人5,100日圓，可在 1 天內無限次搭乘長電，還能順道去小布施。特急巴士版6,800日圓，含來回車資與門票。兩種都在長野車站 B1F 的長電窗口購買。
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