일본 겨울 여행 준비물, 도쿄·삿포로 옷차림과 기내반입
이 일본 여행 준비물 리스트는 상품 추천이 아니라 공식 수치를 바탕으로 만들었습니다. 날씨 수치는 일본 기상청의 1991-2020년 30년 평년값입니다. 수하물 규정은 일본 국토교통성 항공국 자료와 저희가 직접 확인한 반입 가능 물품 페이지를 기준으로 했습니다. 12월부터 2월 사이 일본 여행이라면 체크리스트로 활용하세요.
일본 겨울은 얼마나 추울까, 도시별 기온
일본은 남북으로 길어서 같은 겨울이라도 짐이 전혀 달라질 수 있습니다. 도쿄와 교토는 낮에 영하로 내려가는 일이 드뭅니다. 북쪽 섬 홋카이도에 있는 삿포로는 한낮에도 0°C 안팎에 머물고, 겨울 내내 대부분 눈에 덮여 있습니다.
| 항목 | 수치 | 비고 |
|---|---|---|
| 삿포로 | -6.4 °C | 일 최고 -0.4°C |
| 도쿄 | 1.2 °C | 일 최고 9.8°C |
| 교토 | 1.5 °C | 일 최고 9.1°C |
그래프는 세 도시 모두 가장 추운 달인 1월의 평균 일 최저기온입니다. 삿포로는 밤 평균 -6.4°C, 도쿄는 1.2°C, 교토는 1.5°C입니다. 홋카이도와 일본 중부의 기온 차이는 12월부터 2월까지 매달 거의 비슷합니다.
겨울 평년값을 모두 정리하면 다음과 같습니다. 일본 기상청 도쿄 평년값에 따르면 12월 평균기온은 7.7°C, 최고 12.0°C, 최저 3.8°C입니다. 도쿄의 1월 평균은 5.4°C, 최고는 9.8°C입니다. 2월은 조금 따뜻해져 평균 6.1°C, 최고 10.9°C, 최저 2.1°C입니다.
교토는 아침이 조금 더 춥습니다. 일본 기상청 교토 평년값을 보면 12월 평균 7.2°C, 최고 11.6°C, 최저 3.5°C입니다. 1월 교토는 평균 4.8°C, 최고 9.1°C입니다. 2월은 평균 5.4°C, 최고 10.0°C, 최저 1.6°C입니다.
삿포로는 기후 자체가 다릅니다. 일본 기상청 삿포로 평년값에는 12월 평균 -0.9°C, 최고 2.0°C, 최저 -4.0°C로 나와 있습니다. 1월 평균은 -3.2°C, 2월은 -2.7°C입니다. 2월 최고기온은 0.4°C에 불과하고 최저는 -6.2°C입니다.
더 큰 차이는 눈입니다. 삿포로의 평균 강설량은 12월 113cm, 1월 137cm, 2월 116cm입니다. 평균 최심 적설은 12월 47cm, 1월 76cm, 2월 95cm입니다. 평년 1월에는 29.1일 동안 눈이 내립니다. 반면 도쿄의 평균 강설량은 1월 4cm, 2월 4cm에 그칩니다.
사진은 눈에 덮인 삿포로 시내 중심가입니다. 더 많은 도시의 월별 기온은 일본 월별 기온 가이드를, 이 시기 행사는 1월의 일본을 참고하세요.
챙길 옷: 도쿄·교토·홋카이도별 겹쳐 입기
바깥 기온에 맞춰 짐을 싸되, 실내에서는 벗을 생각을 하세요. 일본의 전철, 상점, 박물관, 호텔 객실은 난방이 됩니다. 하루에도 몇 번씩 추운 거리와 따뜻한 실내를 오가게 됩니다. 얇은 재킷 안에 두꺼운 스웨터를 입는 것보다, 가벼운 이너와 중간 레이어에 앞을 열 수 있는 코트를 입는 편이 훨씬 편합니다.
눈 덮인 긴카쿠지 사진처럼 교토도 아침에 눈이 살짝 쌓이는 날이 있습니다. 하지만 겨울 대부분의 날, 교토와 도쿄는 건조하고 쌀쌀한 정도입니다. 아래 그림에서 도시별로 필요한 옷을 확인하세요.
도쿄. 1월 평균 최저기온은 1.2°C, 최고기온은 9.8°C입니다. 발열 내의, 스웨터나 플리스, 따뜻한 코트면 하루를 버틸 수 있습니다. 아침저녁은 이른 오후보다 훨씬 춥게 느껴지니 가방에 넣을 수 있는 목도리를 챙기세요. 머무는 동안 열리는 행사는 12월의 일본 페이지에 정리해 두었습니다.
교토. 1월 평균 최저기온은 1.5°C, 최고기온은 9.1°C입니다. 수치는 도쿄와 비슷하지만 절과 정원에서 오랜 시간 밖에 머물게 됩니다. 많은 절의 법당에서는 신발을 벗어야 하고 나무 바닥이 차갑습니다. 도쿄에서 입을 코트에 더해 두꺼운 양말과 장갑이 도움이 됩니다.
삿포로와 홋카이도. 1월 평균 최고기온이 -0.4°C라 하루 대부분 영하입니다. 패딩이나 다운 코트, 발열 상의와 레깅스, 귀까지 덮는 모자, 장갑을 챙기세요. 눈 공원을 걷거나 스키를 탈 계획이라면 방수 바지도 가져갈 만합니다.
여행이 길다면 옷 가짓수를 줄이고 빨아 입으세요. 일본 도시의 호텔 근처에는 코인 세탁소가 흔하고, 자체 세탁기를 둔 호텔도 많습니다. 이너는 빨리 마르고 부피도 작아 돌려 입기 가장 좋습니다.
두꺼운 옷은 북쪽에 갈 때만 몇 벌 준비하세요. 도쿄와 홋카이도를 모두 들른다면 가장 부피가 큰 코트는 비행기에서 입고, 여행가방은 겹쳐 입을 옷으로 채우세요.
홋카이도용 신발과 눈 대비 용품
삿포로에서는 코트보다 신발이 더 중요합니다. 평년 1월에 76cm, 2월에 95cm의 눈이 쌓여 있어 몇 주 동안 인도가 다져진 눈과 얼음으로 덮입니다. 고무 밑창의 홈이 깊은 방수 부츠를 챙기세요. 밑창이 매끈한 일반 신발은 역과 횡단보도 주변의 언 길에서 미끄러집니다.
도쿄와 교토에서는 스노 부츠가 필요 없습니다. 눈 오는 날이 드물어 도쿄의 1월 평균 강설일은 2.8일입니다. 절, 료칸, 일부 식당에서 신발을 벗어야 하니 쉽게 신고 벗을 수 있는 편한 워킹화가 더 유용합니다.
스키어와 스노보더에게는 수하물 규정도 있습니다. 스키·스노보드 페이지에서 설명하듯 스키와 스노보드는 위탁 수하물로 부칩니다. 왁스는 스키·스노보드 왁스 페이지에 구분이 나와 있습니다. 고체 왁스는 기내와 위탁 모두 가능합니다. 액체·페이스트·파우더 왁스는 인화점이 60°C를 넘는 액체가 아니면 양쪽 모두 불가입니다.
스프레이 왁스는 에어로졸 규정을 따릅니다. 인화성·독성 가스가 없는 캔만 가능하며, 캔당 0.5리터 또는 0.5kg, 1인당 2리터 또는 2kg까지입니다. 국제선에서는 스포츠용품 에어로졸을 기내에 가지고 탈 수 없으므로 스프레이 왁스 캔은 위탁 수하물로 부치세요.
도쿄에서 비행기를 갈아타고 스키를 타러 가는 여행자도 많습니다. 도쿄-삿포로 경로 페이지에 따르면 하네다에서 신치토세 공항까지는 1시간 30분, 하루 56편이 운항합니다. 시내 근처 스키장에 간다면 삿포로 테이네 스키장 가이드에서 리프트권과 버스를 확인하세요. 다른 눈의 고장은 일본 겨울 여행지를 참고하세요.
핫팩, 액체류, 스프레이 기내 반입
일회용 핫팩은 간단합니다. 일본의 제한 품목에 들어 있지 않아 기내 반입과 위탁 수하물 모두 가능합니다. 규정과 출처는 일회용 핫팩 페이지를 참고하세요. 가을부터 봄까지 일본 어디서든 붙이는 타입과 주머니 타입을 살 수 있습니다.
| 품목 | 기내 반입 | 위탁 수하물 | 조건 |
|---|---|---|---|
| 일회용 핫팩 | 가능 | 가능 | 제한 품목 아님 |
| 리필형 손난로 (연료식) | 불가 | 불가 | 오일 주입식 및 백금 촉매식 |
| 로션, 크림, 립·핸드 케어 | 가능 | 가능 | 기내: 1인당 1리터 봉투 하나에 100ml 용기 |
| 화장품·세면용 스프레이 | 가능 | 가능 | 캔당 0.5리터 또는 0.5kg, 1인당 2리터 또는 2kg |
| 보조배터리 | 가능 | 불가 | 개당 160Wh 이하, 1인당 두 개 |
| 스키·스노보드 | 불가 | 가능 | 위탁 수하물로 부치기 |
| 고체 스키 왁스 | 가능 | 가능 | 액체·페이스트·파우더 왁스는 불가 |
| 스프레이 스키 왁스 | 불가 | 가능 | 인화성·독성 가스 없음 |
표는 겨울에 가장 많이 묻는 물품을 정리한 것입니다. 많은 사람이 놓치는 예외가 리필형 손난로입니다. 일본 국토교통성 항공국 항공 운송 물품 페이지가 위험물 규정을 정하고 있습니다. 이에 따라 오일 주입식 손난로와 백금 촉매식 손난로는 기내에도 화물칸에도 실을 수 없습니다. 자세한 내용은 리필형 손난로 페이지에 있습니다.
깜빡 잊었다면 연료식을 챙기지 말고 도착해서 사세요.
다음은 겨울철 피부 관리입니다. 난방으로 실내가 건조해 대부분 로션, 립밤, 핸드크림을 챙깁니다. 국제선 기내의 액체·에어로졸·젤류는 일본 국토교통성 항공국 액체 반입 제한 페이지에서 다룹니다. 용기는 각각 100ml 이하여야 합니다. 모든 용기를 1리터 이하의 투명한 재밀봉 봉투 하나에 넣어야 하며, 봉투는 1인당 하나입니다.
액체류 페이지에서 100ml 규정을 품목별로 설명합니다. 세면용품에는 기내와 위탁 모두에 별도 한도가 있어 용기당 0.5리터 또는 0.5kg, 1인당 2리터 또는 2kg까지입니다. 큰 보습제 병은 위탁 수하물에 넣으세요. 크림과 연고는 스킨·로션 페이지를 참고하세요.
스프레이는 한 번 더 확인이 필요합니다. 헤어스프레이나 데오드란트 같은 화장품·세면용 에어로졸은 캔당 0.5리터 또는 0.5kg, 1인당 2리터 또는 2kg 이내면 가능합니다. 국제선에서는 기내 액체류로도 계산됩니다. 금지되는 가스는 에어로졸 캔 페이지에서 설명합니다. 일본 국내선은 더 간단해서 100ml 액체 제한이 적용되지 않습니다.
플러그, 보조배터리, 상비약
일본은 전국이 100V이며, 납작한 핀 두 개가 나란히 있는 A타입 플러그를 씁니다. 도쿄를 포함한 동일본은 50Hz, 교토와 오사카를 포함한 서일본은 60Hz입니다. 경계선은 동일본·서일본의 50Hz와 60Hz 페이지에서 볼 수 있습니다.
변압기는 입력 전압에 100V가 포함되지 않은 기기에만 필요합니다. 100-240V 표기가 있는 휴대폰·노트북 충전기는 변압기 없이 쓸 수 있지만, 플러그 어댑터는 필요할 수 있습니다. 헤어드라이어나 고데기는 챙기기 전에 라벨을 확인하세요. 이 경우는 헤어드라이어 페이지에서 다룹니다.
위 체크리스트는 공항으로 떠나기 전 마지막으로 확인할 항목입니다. 그중 가장 엄격한 것이 보조배터리입니다. 개당 160Wh 이하여야 하고, 반드시 기내 반입만 되며 위탁 수하물에는 넣을 수 없습니다. 2026년 4월 24일부터는 1인당 두 개로 제한되며, 기내에서 충전하거나 다른 기기를 충전하는 데 쓸 수 없습니다.
보조배터리는 머리 위 선반이 아니라 좌석에 두세요. 1인당 두 개에는 100Wh 이하 제품과 100Wh 초과 160Wh 이하 제품이 모두 포함됩니다. 전용 파우치에 넣는 등 하나하나 단락되지 않게 보호하세요. 전체 규정은 보조배터리 페이지에 있습니다.
겨울 짐에는 감기약을 챙기는 경우가 많습니다. 대부분의 약은 문제없어서 처방약은 1개월분, 그 밖의 약은 2개월분까지 서류 없이 가져올 수 있습니다. 그보다 많으면 출발 전에 수입확인증이 필요합니다. 종류별 자세한 내용은 의약품 수량 페이지를 참고하세요.
수입 절차는 후생노동성 의약품 개인 수입 페이지에서 다룹니다. 이제 신청의 일부는 온라인으로 할 수 있습니다. 처방전이 있어도 반입할 수 없는 약도 있으며, 애더럴 등 암페타민 계열 약이 여기에 해당합니다.
여행가방은 택배로 보내기
겨울옷은 부피가 커서 큰 여행가방을 끌고 붐비는 역을 지나기 힘듭니다. 야마토 운수를 이용하면 공항에서 호텔까지 당일에 가방을 보내 줍니다. 도착 후 카운터에 가방을 맡기고 바로 관광을 시작하면 됩니다.
위 흐름은 야마토 운수 당일 배송 서비스 페이지의 절차를 따랐습니다. 예약은 필요 없습니다. 서비스 카운터를 찾아 당일 배송 신청서를 작성하고 카운터에서 요금을 내면 됩니다. 가방은 당일 호텔에 도착하며, 체크인할 때 받으면 됩니다.
공항 카운터에서는 사진 속 검은 고양이 로고를 찾으세요. 야마토 운수의 요금 예시를 보면 하네다 공항에서 도쿄 23구 안으로 보낼 때 160 사이즈 가방 1개에 5,780엔입니다. 교토역 서비스 카운터에서 교토 시내 호텔까지는 160 사이즈 1개에 3,470엔입니다.
요금은 가방 크기와 서비스 카운터에 따라 다르고, 접수 마감 시각과 배송 시각도 마찬가지입니다. 당일 배송은 일부 영업소에서 일부 지역으로만 운영합니다. 날씨, 교통 상황, 물량에 따라 늦어질 수 있습니다. 카운터 위치와 시내로 가는 전철은 나리타 공항 가이드와 하네다 공항 가이드에서 볼 수 있습니다.
가방을 보내는 것이 가장 유용한 때는 연말연시입니다. JR도카이는 2026년 12월 25일부터 2027년 1월 5일까지 모든 노조미를 전석 지정석으로 운행합니다. 은행은 12월 31일부터 1월 3일까지 쉽니다. 휴무 정보와 지난겨울 가장 붐볐던 날은 일본의 설 연휴 페이지에 정리했습니다.
일본 여행 준비물에서 빼야 할 것
출발하는 나라의 공항 보안검색은 통과해도, 일본 도착 시 막히는 음식이 있습니다. 아래 규정은 도착 후 동물·식물 검역 카운터에서 적용됩니다.
그림은 가방에서 빼야 할 네 가지를 보여 줍니다. 첫째는 고기입니다. 동물검역소 축산물 수입 페이지는 육포, 햄, 소시지, 베이컨, 고기만두를 예로 들고 있습니다. 수출국 정부의 검사증명서가 없는 물품은 반입할 수 없습니다. 진공 포장했거나 가열 가공했거나 면세점에서 샀더라도 마찬가지입니다.
위반하면 3년 이하의 징역 또는 300만 엔 이하의 벌금에 처해집니다. 국제공항에서는 검역 탐지견이 위탁 수하물과 기내 수하물을 모두 확인합니다. 육포·건조육과 육류·육가공품 페이지를 참고하세요.
둘째는 생과일입니다. 대부분의 생과일은 반입 금지이며 망고, 감귤류, 배, 사과가 명시되어 있습니다. 식물 검역 규정은 생과일 페이지에서 다룹니다. 공항에서 산 오렌지는 탑승 전에 먹어 두세요.
셋째는 위에서 설명한 금지 성분이 든 약입니다. 넷째는 위탁 수하물 속 보조배터리로, 체크인 전에 기내 수하물로 옮기세요. 전체 목록은 일본 반입 금지 물품에서 확인하세요.
FAQ
겨울 도쿄에 스노 부츠가 필요한가요?
아니요. 도쿄의 1월 평균 강설량은 4cm, 눈 오는 날은 2.8일입니다. 편한 방수 워킹화면 충분합니다. 제대로 된 스노 부츠는 삿포로나 홋카이도의 다른 지역에 갈 때만 챙기세요.
일회용 핫팩을 일본행 비행기에 가져갈 수 있나요?
네. 일회용 핫팩은 기내 수하물과 위탁 수하물 모두에 넣을 수 있습니다. 오일 주입식과 백금 촉매식을 포함한 리필형 연료식 손난로는 어느 쪽에도 넣을 수 없습니다.
일본에서는 어떤 플러그 어댑터가 필요한가요?
일본은 100V이며, 납작한 핀 두 개가 나란히 있는 A타입 플러그를 씁니다. 100-240V 충전기는 간단한 플러그 어댑터만 있으면 됩니다. 변압기는 입력 전압에 100V가 포함되지 않은 기기에만 필요합니다.
일본에 약은 얼마나 가져갈 수 있나요?
서류 없이 처방약은 1개월분, 그 밖의 약은 2개월분까지 가져갈 수 있습니다. 그보다 많으면 출발 전에 수입확인증이 필요합니다. 애더럴처럼 암페타민이 든 약은 처방전이 있어도 반입할 수 없습니다.
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