크레아틴과 프리워크아웃 파우더는 일본에서 기내 수하물과 위탁 수하물 모두에 넣을 수 있습니다.
기내 수하물: 가능합니다. 크레아틴과 프리워크아웃 파우더는 액체가 아닙니다. 일본의 액체류 목록은 액체, 젤, 에어로졸 및 용기 없이 형태를 유지할 수 없는 모든 것을 대상으로 하며, 파우더 형태의 수프 분말 같은 품목은 제외합니다. 위탁 수하물: 가능합니다.
일본 국내선 및 일본 출발 항공편에서의 크레아틴과 프리워크아웃 파우더
크레아틴과 프리워크아웃 파우더에 대한 규정은 국토교통성 항공국의 제한 품목 목록에 따릅니다. 국제선에서는 액체류 목록도 함께 적용됩니다.
| 위치 | 가능 여부 | 적용 기준 |
|---|---|---|
| 기내 | 가능 | 가능합니다. 크레아틴과 프리워크아웃 파우더는 액체가 아닙니다. 일본의 액체류 목록은 액체, 젤, 에어로졸 및 용기 없이 형태를 유지할 수 없는 모든 것을 대상으로 하며, 파우더 형태의 수프 분말 같은 품목은 제외합니다. 미리 혼합된 프리워크아웃이나 에너지 드링크는 액체로 간주되며, 국제선에서는 100ml 제한이 적용됩니다. |
| 위탁 수하물 | 가능 | 가능합니다. |
크레아틴 통, 프리워크아웃, 프로틴 파우더의 검색대 통과
저희가 참고한 자료 중 크레아틴을 명시한 목록은 없습니다. 항공 당국은 이를 프로틴 및 에너지 파우더로 분류하며, 검사 대상은 통 자체입니다.
- TSA에서는 이를 Protein or Energy Powders로 표기합니다
- TSA에는 크레아틴 항목이 없습니다. 해당 항목은 Protein or Energy Powders이며, 기내 수하물과 위탁 수하물 모두에서 허용됩니다. 12 oz. / 350 mL를 초과하는 파우더 통은 X선 검사를 위해 별도의 통에 담아야 하며, TSA는 용기를 열어야 할 수도 있다고 안내합니다.
- 호주는 파우더를 유기물과 무기물로 구분합니다
- CASA의 항목은 Protein powder (soy, whey, workout, pre-workout etc)로 표기되어 있으며, 기내 수하물과 위탁 수하물 모두 가능합니다. 호주의 검색 안내 페이지는 프로틴 파우더를 유기 파우더로 분류하며, 기내 반입에 제한이 없습니다. 1인당 350 mL, 350 g 제한은 무기 파우더에 적용됩니다.
- 이미 섞어 놓은 셰이커는 음료로 취급됩니다
- 일본의 액체류 목록에는 음료 항목이 있으며, 예시로 Coffee, Nutrition drinks를 들고 있습니다. 일본어판 목록에는 ドリンク剤(영양 드링크)도 포함되어 있습니다. 크레아틴이나 프리워크아웃을 물에 타서 섞은 것은 이 항목에 해당합니다. 통 안에 든 마른 분말은 해당하지 않습니다.
- 영국 공항에서는 파우더가 든 가방을 손으로 직접 검사할 수 있습니다
- GOV.UK는 기내 수하물의 파우더에 제한을 두지 않습니다. 식품류와 파우더는 X선 영상을 방해할 수 있어, 크레아틴 통이 든 가방은 보안검색에서 다시 수동으로 검사받아야 할 수도 있다고 안내합니다. 지연을 줄이려면 파우더는 위탁 수하물에 넣는 것이 좋다고 제안합니다.
- 일본으로 반입할 때: 해외에서는 식품이어도 일본에서는 의약품이 될 수 있습니다
- 이는 보안검색과는 별개인 세관 관련 질문입니다. 일본 후생노동성은 해외에서 식품(건강보조식품 포함)으로 판매되는 제품이라도 의약 성분을 포함하거나 의약품과 유사한 효능을 표시하는 경우 일본에서는 의약품으로 간주될 수 있다고 밝힙니다. 처방약이 아닌 의약품의 경우, 서류 없이 개인 사용 목적으로 반입할 수 있는 양은 최대 2개월분입니다.
크레아틴과 프리워크아웃 파우더: 국가별 규정
호주에서는 추가 조건이 적용됩니다.
| 출발지 | 기내 수하물 | 위탁 수하물 | 당국의 규정 |
|---|---|---|---|
| 일본국토교통성 항공국 | 가능 | 가능 | 크레아틴과 프리워크아웃 파우더는 액체가 아닙니다. 일본의 액체 목록은 액체, 젤, 에어로졸 및 용기 없이는 형태를 유지할 수 없는 모든 것을 포함하며, 분말 수프 베이스 같은 분말 형태의 제품은 제외합니다. 출처 |
| 미국TSA | 가능 | 가능 | 프로틴 또는 에너지 파우더와 보충제는 기내 수하물과 위탁 수하물에 모두 허용됩니다. 12 oz. / 350 mL를 초과하는 분말 형태의 물질은 X선 검사를 위해 별도의 통에 넣어야 하며, 용기를 열어야 할 수도 있습니다.TSA 항목: 프로틴 또는 에너지 파우더, 보충제 출처 |
| 영국영국 정부 | 가능 | 가능 | 기내 수하물에 든 분말은 엑스레이 영상을 방해할 수 있어 가방을 다시 수동으로 검사해야 할 수도 있습니다. 지연을 최소화하려면 위탁 수하물에 넣으시면 됩니다. 출처 |
| 호주호주 내무부, CASA | 제한 내에서 가능 | 가능 | 프로틴 파우더는 운동용과 프리워크아웃용을 포함해 기내 수하물과 위탁 수하물로 운반할 수 있습니다. 국제선에서는 프로틴 파우더 같은 유기 분말에는 제한이 없으며, 무기 분말은 1인당 기내 수하물에서 350 mL 또는 350 g으로 제한됩니다.CASA Pack Right 항목: 단백질 파우더 (대두, 유청, 운동용, 운동 전 섭취용 등) 출처 |
각 행은 해당 당국 자체 페이지에서 가져온 것입니다. 항공사는 더 엄격할 수 있으며 최종 판단은 보안검색 담당자에게 있습니다.
자주 묻는 질문
크레아틴 기내 반입, 가능할까요?
일본 출발 및 일본 내 항공편에서는: 가능합니다. 크레아틴과 프리워크아웃 파우더는 액체가 아닙니다. 일본의 액체류 목록은 액체, 젤, 에어로졸 및 용기 없이 형태를 유지할 수 없는 모든 것을 대상으로 하며, 파우더 형태의 수프 분말 같은 품목은 제외합니다. 미리 혼합된 프리워크아웃이나 에너지 드링크는 액체로 간주되며, 국제선에서는 100ml 제한이 적용됩니다. 위탁 수하물: 가능합니다.
크레아틴 통은 공항 보안검색 시 가방에서 꺼내야 하나요?
미국에서는 양이 많을 경우 그렇습니다. TSA는 12 oz. / 350 mL를 초과하는 분말 형태의 물질은 X선 검사를 위해 별도의 통에 넣어야 한다고 밝히고 있습니다. 일본의 액체 목록은 액체, 젤, 에어로졸에 관한 것이며, 분말 수프 베이스 같은 분말 형태의 제품은 제외합니다.
크레아틴 캡슐이나 알약을 기내에 가지고 탈 수 있나요?
가능합니다. TSA는 보충제를 특별한 지침 없이 기내 수하물과 위탁 수하물에 허용되는 품목으로 명시하고 있습니다. TSA 문구의 12 oz. / 350 mL 별도 통 단계는 분말 형태의 물질에 대한 것이므로, 이는 흩어진 크레아틴 통에 관한 것이며 캡슐에는 적용되지 않습니다.
프리워크아웃 파우더는 위탁 수하물에 넣어야 하나요, 기내 수하물에 넣어야 하나요?
둘 다 가능합니다. TSA는 12 oz.를 초과하는 필수적이지 않은 분말은 위탁 수하물에 넣을 것을 권장하며, GOV.UK는 분말을 위탁 수하물에 넣으면 지연을 줄일 수 있다고 안내합니다. 두 기관 모두 프리워크아웃 통을 기내에 가지고 타는 것을 금지하지는 않습니다.
크레아틴을 일본으로 가지고 들어갈 수 있나요?
제품이 무엇인지에 따라 다릅니다. 일본 후생노동성은 크레아틴을 명시하지 않습니다. 해외에서 식품으로 판매되는 보충제라도 의약 성분이 있거나 의약품과 같은 효과를 표방하는 경우 일본에서는 의약품으로 간주될 수 있다고 밝히고 있습니다. 개인 사용 목적으로 가지고 온 의약품은 타인에게 판매하거나 줄 수 없습니다.
호주에서 출발하는 항공편의 크레아틴과 프리워크아웃 파우더 규정은 어떻게 되나요?
호주: 프로틴 파우더는 운동용과 프리워크아웃용을 포함해 기내 수하물과 위탁 수하물로 운반할 수 있습니다. 국제선에서는 프로틴 파우더 같은 유기 분말에는 제한이 없으며, 무기 분말은 1인당 기내 수하물에서 350 mL 또는 350 g으로 제한됩니다.
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이 페이지의 출처
- 일본 국토교통성 항공국 — LAGs 제한 목록 및 설명 (2015년 10월 1일)
- 일본 국토교통성 항공국 — 기내 수하물 및 위탁 수하물 반입 제한 품목 (2026년 4월 24일 업데이트)
- 일본 국토교통성 항공국 — 수량 제한 적용 대상 액체 목록 (일본어, 2015년 10월 1일)
- TSA — What Can I Bring?: 단백질 또는 에너지 파우더
- GOV.UK — 기내 수하물 제한: 개요
- CASA — Pack Right: 단백질 파우더 (대두, 유청, 운동용, 운동 전 섭취용 등)
- 호주 내무부 — TravelSECURE: 반입 가능 품목과 불가 품목
- 후생노동성 — 개인 용도로 의약품을 일본에 반입하는 분들을 위한 안내
- 후생노동성 — 의약품 및 의료기기 개인 수입(일본어)
